Beneficii de acetat de tocoferil, efecte secundare, dozare și interacțiuni
Pentru încetinirea progresiei degenerescenței maculare legate de vârstă (AMD)
Caitilin Kelly, MD, este certificată în medicină internă. Ea este un medic clinic care practică la Spitalul Bloomington de la Universitatea Indiana și președintele comitetului de etică al Colegiului American al Medicilor din Spitale. Ea este delegată pentru Casa de delegați a Asociației Medicale de Stat din Indiana.
Acetat de tocoferil este un tip specific de vitamina E, într-o clasă de compuși chimici organici cunoscuți sub numele de tocoferoli. Acești compuși sunt considerați antioxidanți solubili în grăsimi, dar se spune că au și multe alte funcții în organism. Acetat de tocoferil este „Un tocoferol natural și unul dintre cei mai puternici tocoferoli antioxidanți”, conform brevetului US nr. Publicația Bibliotecii Naționale de Medicină, „PubChem”. Se știe că antioxidanții din vitamina E protejează celula de daunele care apar în mod natural din cauza radicalilor liberi. Acești radicali liberi se formează în organism în timpul proceselor normale (cum ar fi producerea de energie). Alți radicali liberi provin din diverse surse, cum ar fi radiațiile din raze X, poluarea aerului, fumatul și substanțele chimice industriale. Deci, vitamina E (acetat de tocoferil) merge la lucru acționând ca un antioxidant pentru a proteja celulele și ADN-ul, promovând sănătatea celulară. Deoarece vitamina E este solubilă în grăsimi, aceasta înseamnă că poate opri producția de radicali liberi formați atunci când organismul descompune grăsimea pentru energie.
Rețineți că există opt tipuri diferite de vitamina E naturală; alfa tocoferolul este cel mai abundent tip din țesutul uman. Este singura variantă de vitamina E utilizată pentru tratarea deficiențelor de vitamina E.
Acetat de tocoferil este utilizat în mod obișnuit pentru a formula suplimente alimentare, precum și produse de îngrijire a pielii.
Acetat de tocoferil (acetat de alfa-tocoferil) este, de asemenea, cunoscut sub numele de:
- Acetat de alfa tocoferil (ATA)
- Acetat de vitamina E
- Acetat de tocoferol
- A-tocoferol
- Alfa tocoferol
- D-alfa tocoferol
Beneficii pentru sănătate
Există multe beneficii despre care se pretinde că sunt oferite de acetat de tocoferil, acestea includ:
- Tratarea deficitului de vitamina E
- Promovarea pielii sănătoase (cum ar fi hidratarea și prevenirea ridurilor)
- Ajutând la vindecarea rănilor
- Reducerea inflamației
- Încetinirea progresiei degenerescenței maculare legate de vârstă (DMA)
- Prevenirea cancerului și simptomele tratamentului cancerului (cum ar fi efectele secundare ale radioterapiei)
- Tratarea bolilor de inimă
- Îmbunătățirea declinului cognitiv, cum ar fi boala Alzheimer
Dar ce spune cercetarea?
Multe dintre studiile efectuate pe acetat de tocoferil și sănătatea pielii implică ceea ce se numește studii in vitro. Aceasta înseamnă că studiile au fost efectuate în culturi celulare, în afara corpului. Însă, conform Centrului de Informații privind Micronutrienții Universității de Stat din Oregon, „Aceste modele nu recreează structura complexă a țesuturilor pielii. Prin urmare, sunt necesare studii in vivo [efectuate în interiorul unui organism viu]. ”
Deși există câteva rezultate promițătoare ale studiului cu privire la beneficiile acetatului de tocoferil, o mare parte din cercetările privind succesul suplimentării cu acetat de tocoferil sunt mixte. De exemplu, datele privind eficacitatea vitaminei E pentru tratamentul bolilor de inimă, cancerului și problemelor cognitive (cum ar fi boala Alzheimer) sunt mixte.
Vindecarea ranilor
Studiile efectuate pe oameni care implică efectul acetatului de tocoferil asupra vindecării rănilor au arătat că nu există efecte benefice. Studiile nu au arătat că vitamina E topică ajută la apariția cicatricilor, iar un studiu a arătat că aceasta a înrăutățit aspectul cicatricial la unele persoane și a cauzat o dermatită de contact în 30%.
Îmbunătățirea ridurilor
Un studiu care a examinat dieta femeilor japoneze a arătat că nu există nicio legătură între consumul de vitamina E și ridurile pielii. Datele studiului care susțin vitamina E și uleiurile care conțin tocoferoli și proprietățile lor hidratante sunt limitate. Studiile transversale (studii care implică o populație specifică pentru a evalua date precum vârsta, etnii, localizare geografică și medii sociale) au arătat că nu există nicio legătură între hidratarea pielii și consumul de vitamina E la bărbați sau femei.
Cu toate acestea, au existat două mici studii care arată o posibilă asociere între capacitatea pielii de a păstra umezeala și vitamina E. topică (aplicată direct pe piele) vitamina E. Sunt necesare studii pe termen lung cu vitamina E topică pentru a stabili dacă aceste efecte hidratante pot fi susținute, ”Explică Universitatea de Stat din Oregon.
Cancer de piele
Au existat multe studii la om care au concluzionat că nu a existat niciun beneficiu din utilizarea acetatului de tocoferil în tratamentul cancerului de piele.
Rezultatele datelor cercetării clinice sunt amestecate atunci când vine vorba de utilizarea acetatului de tocoferil în tratamentul efectelor secundare ale chimioterapiei și radioterapiei.
Se spune că aceste terapii funcționează prin crearea de radicali liberi care ucid celulele canceroase, astfel încât este evident că un antioxidant foarte puternic - cum ar fi acetat de tocoferil - ar putea inversa efectele secundare dăunătoare ale acestor terapii împotriva cancerului.
Potrivit Memorial Slone Kettering Cancer Center, „Deci, ceea ce protejează celulele sănătoase poate proteja și celulele canceroase. Această întrebare încă nu este pe deplin înțeleasă și pacienții care sunt interesați să ia mai mult decât DZR [doza zilnică recomandată] a oricărui antioxidant ar trebui să se consulte cu medicul lor. ”
Cancer
Multe studii au examinat potențialul vitaminei E de a preveni cancerul. Dar, mai multe studii de cercetare umane foarte mari cu acetat de tocoferil nu au reușit să dezvăluie niciun efect preventiv al cancerului.
Reducerea inflamației
Un studiu controlat randomizat la om a susținut tratamentul cu succes al unei tulburări inflamatorii ale pielii numită dermatită atopică (eczeme), utilizând vitamina D și vitamina E.