Bazele alimentației sănătoase Omaha, NE
Publicat 1 mai 2018
De Sue McLaughlin, terapeut principal în nutriție medicală
Publicat 1 mai 2018
La Nebraska Medicine, dieteticienii noștri înregistrați sunt implicați în poziții de conducere a voluntarilor profesioniști, prezentări științifice și clinice, autor și editare de reviste științifice și participă la studii de cercetare care promovează ghiduri nutriționale bazate pe dovezi în comunitatea Omaha, precum și la nivel național și internațional. Nebraska Medicine folosește, de asemenea, șapte tehnicieni în nutriție.
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să duceți o viață mai sănătoasă:
Care sunt lucrurile de bază pe care ar trebui să le înțeleagă o persoană despre alimentația sănătoasă?
Modificarea obiceiurilor alimentare este ușor identificată ca fiind una, dacă nu chiar cel mai provocator obiectiv comportamental legat de sănătate de schimbat. Luând o privire introspectivă asupra istoriei acestor comportamente (de exemplu, cu cine mâncăm, cu ce mâncăm, când, unde, de ce și cum consumă fiecare dintre noi alimente) poate îmbunătăți înțelegerea unei persoane despre legătura cu cultura familială de multă vreme, valorile, emoțiile și disponibilitatea alimentelor/resursele financiare și alți factori. Acest lucru va permite decizii mai bine întemeiate despre unde să ne concentrăm energiile pentru a promova schimbarea pozitivă și succesul.
Cum ajută departamentul dvs. să ducă oamenii la o viață mai sănătoasă? Mai exact, ce lupte se confruntă cu majoritatea oamenilor care vin la tine și cum îi ajuți să-și cucerească dificultățile?
Pacienții noștri trăiesc o viață aglomerată și deseori caută un remediu rapid pentru a-i ajuta să se refacă după boală, să piardă în greutate sau oricare ar fi starea lor medicală sau provocarea. Pacienții sunt încurajați să stabilească obiective de schimbare a comportamentului SMART (specifice, măsurabile, realizabile, realiste și în timp util).