Bărbații produc cu 25 de milioane de spermă în plus pe o dietă vegană
O dietă vegană ar putea preveni scăderea numărului de spermatozoizi
Vrei să faci mai mulți copii vegani? O dietă pe bază de plante i-ar putea ajuta pe bărbați în acest sens.
Un studiu recent de la Universitatea Harvard a dezvăluit că „dieta occidentală” standard poate afecta numărul spermatozoizilor. Cercetătorii au studiat mai mult de 3.000 de bărbați cis danezi cu vârste cuprinse între 18 și 20 de ani și au descoperit că cei care au urmat o dietă vegetariană au un număr mai mare de spermatozoizi decât cei care mănâncă multă carne roșie și junk food, cum ar fi pizza, burgeri, bomboane și chipsuri - cu 25,6 milioane mai mult pe ejaculare, mai exact.
Trecerea la o dietă vegană sănătoasă bogată în fructe, legume și cereale integrale în timp ce era tânăr ar putea ajuta la prevenirea problemelor de fertilitate mai târziu în viață. Bărbații care urmează o dietă occidentală au avut un nivel mai scăzut al inhibinei chimice-B, care poate semnaliza deteriorarea celulelor Sertoli producătoare de spermă. Acest lucru ar putea însemna că daunele provocate de dieta occidentală sunt ireversibile.
„Este aproape sigur că acest lucru se reduce la efectul pe care cei cu diete mai bune îl iau în cantități mai mari de antioxidanți”, a declarat pentru The Independent profesorul Allan Pacey, expert în fertilitate, de la Universitatea Sheffield. "Cu pizza, chipsuri și carne roșie știm că stresul antioxidant crește și că este rău pentru spermă."
De ce scade numărul spermatozoizilor?
Potrivit Universității din Chicago Medicine, numărul mediu de spermatozoizi a scăzut cu 59% în ultimii 38 de ani - iar dieta și stilul de viață ar putea avea legătură cu aceasta.