Banana vs Struguri
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Banana vs struguri comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în banane este mai multe calorii decât în struguri.
Banana are 89 kcal la 100g și struguri 69 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 22%.
În banane și struguri, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
banane sau struguri - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: banană - Cu 22% mai mult decât strugurii.
- Glucidele: banană - Cu 21% mai mult decât strugurii.
- Gras: banană - 52% mai mult decât strugurii.
- Fibre dietetice: banană - Cu 65% mai mult decât strugurii.
- Proteină: banană - Cu 34% mai mult decât strugurii.