Balsam pentru copii 11 produse alimentare pentru a înmuia scaunele Jill Castle RDN
Obțineți o înțelegere a dedurizatorilor de scaun și a modului de utilizare a unui dedurizator de scaun pentru copii pentru a trata constipația (înainte de a recurge la medicamente).
Aflați cum dieta joacă un rol important în prevenirea și tratarea constipației, precum și alimentele ideale pentru a înmuia scaunul, astfel încât să puteți ajusta dieta pentru a vă ajuta copilul să facă caca în mod regulat.
Mulți copii sunt constipați.
De fapt, sa raportat că aproximativ 3-5% din vizitele la cabinetul pediatric sunt pentru constipație și aproximativ o treime din vizitele la gastroenterolog sunt pentru plângeri legate de constipare.
Deci, mulți copii suferă de constipație. Drept urmare, părinții caută soluții. Un balsam pentru scaune pentru copii poate ajuta, dar adesea, părinții sunt conduși la un medicament fără prescripție medicală pentru a rezolva constipația la copii.
Un balsam obișnuit pentru scaun pentru copii
De-a lungul anilor, am văzut mulți copii cu constipație care folosesc Miralax pentru a-i ajuta să-și amelioreze constipația și să-și miște intestinele în mod regulat.
Miralax, sau polietilen glicolul 3350, este un stimulent laxativ.
Aduce mai multă apă în intestine, astfel încât acestea să fie declanșate pentru a face mișcarea intestinului.
Dar majoritatea părinților cu care mă întâlnesc sunt nerăbdători să folosească o abordare mai naturală pentru gestionarea constipației și să evite sau să renunțe la medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi Miralax.
Deși nu mă opun folosirii laxativelor sau a altor medicamente pentru a ajuta copiii cu constipație, cred că ar trebui să încercăm mai întâi să îmbunătățim dieta și alte comportamente în stilul de viață. Aici vă poate ajuta un dedurizator de scaune pentru copii bazat pe mâncare reală.
Dar, înainte de a ne arunca cu cap în mâncărurile de dedurizare a scaunului, trebuie să înțelegeți câteva lucruri despre copiii constipați.
De ce se constipă copiii?
Copiii se constipează din mai multe motive. Din perspectiva nutriționistului pediatric, o dietă săracă în fibre, lichide inadecvate și un exercițiu fizic regulat insuficient joacă un rol important în acest scenariu.
Dar există și alte motive pentru constipație, cum ar fi boala Hirschprung, o afecțiune în care lipsesc celulele nervoase de la capătul intestinului, cauzând blocaj deoarece scaunul nu trece normal.
Sindromul de colon iritabil, de tip constipație (IBS-C) este o altă afecțiune medicală prin care anumite alimente - dintre care unele ar putea fi alimente bogate în fibre - provoacă constipație.
[Ascultă-o pe Kate Scarlata discutând despre IBS cu mine pe podcast și citește acest articol pe care l-am scris pentru U.S. News & World Report despre constipație.]
În sfârșit, teama de a face caca este un factor de rigoare pentru unii copii. Este posibil ca copiii mici să nu dorească să își facă nevoile pentru că este dureros.
Copiii mai mari s-ar putea să nu se simtă confortabil mergând cu numărul 2 la școală.
Aceste situații în care copiii își țin mișcările intestinale pot încuraja constipația. Și indică necesitatea unui balsam pentru scaune pentru copii, care poate fi consumat în mod regulat.
Introduceți mâncare adevărată.
Semne de constipație la copii
Copiii prezintă semne tipice de constipație, dar uneori nu sunt întotdeauna evidente.
Iată câteva dintre semnele pe care le puteți vedea la copilul dumneavoastră:
- Scaune tari greu de trecut sau dureroase
- Dureri de burtă
- Crampe de burtă
- Gassiness
- Câteva zile fără mișcare intestinală
- Pământ (Cunoscut și sub denumirea de encopreză, acesta arată ca o cantitate mică de diaree la chiloți.)
- Apetit scăzut
- Finicky mănâncă
- Atitudine ciudată
- Încearcă să ajungă pe locul 2, dar nu poate
- Umezirea patului
Cum funcționează balsamurile pentru scaune?
În general, balsamurile de scaun sunt utilizate pentru ameliorarea constipației. Sunt denumiți și laxative emoliente.
Acestea funcționează trăgând lichide în intestin, care se absoarbe în scaun, făcându-l mai umed și mai ușor de trecut.
Un exemplu de laxativ emolient este Colace.
Este important să rețineți că un balsam de scaune este doar un tip de laxativ.
Există mai multe tipuri diferite de laxative care pot ajuta la ameliorarea constipației.
Un balsam pentru scaune pentru copii: Înțelegerea tipurilor de laxative
Unele laxative funcționează pe intestin, iar altele funcționează pe scaun în sine. Să analizăm rapid.
Laxative formatoare în vrac
Acestea formează o substanță asemănătoare gelului care va reține mai multă apă în scaun. Scaunul devine mai mare, ceea ce stimulează intestinul să se contracte și să treacă de scaun.
Exemple laxative de formare în vrac: Metamucil, Citrucel, Benefiber
Laxative lubrifiante
Acestea acoperă scaunul cu un ulei (adică ulei mineral), prevenind pierderea de apă. De asemenea, ajută scaunul să treacă mai ușor prin intestin.
Exemplu: Ulei mineral
Laxative hiperosmotice
Acestea atrag, de asemenea, mai multă apă în intestin și permit scaunului să treacă mai ușor.
Exemple laxative hiperosmotice: Colace, Miralax
Laxative saline
Similar cu funcționarea altor laxative descrise mai sus, laxativele saline trag apă în intestin și înmoaie scaunul. Acest tip de laxativ poate provoca deshidratare și dezechilibre electrolitice.
Exemple de laxative saline: Flotă, Lapte de Magnezie
Laxative stimulante
Acest tip de laxativ stimulează contracțiile și mișcarea în intestin. Sunt cu acțiune rapidă, dar, la fel ca laxativele saline, pot provoca deshidratare și dezechilibre electrolitice.