Balonarea stomacului Cele mai slabe alimente care provoacă vântul prins și balonarea

Balonare stomacală: ce alimente și băuturi provoacă cel mai mult exces de vânt și gaze (Imagine: Getty Images)

Balonarea stomacului este o stare umflată cauzată de retenția de lichide sau gaze. Este atunci când burtica unei persoane se simte umflată după ce a mâncat. Care sunt cele mai proaste alimente de mâncare care provoacă balonare și vânt prins?

Balonarea stomacului: Dr. Oz sfătuiește cum să „învingi balonarea”

Când vine vorba de balonare, principalii vinovați ai alimentelor tind să fie cele mai hrănitoare alimente. Alimentele bogate în lactoză și bogate în fibre pot duce la eliberarea gazelor de balonare hidrogen și metan. Balonarea poate provoca adesea durere, disconfort și poate lăsa o persoană să se simtă umplută. Dacă alimentele pe care le consumi te lasă balonat, este important să știi cine sunt principalii vinovați care provoacă vântul prins. Vântul prins este atunci când există o flatulență excesivă cauzată de înghițirea mai multor aer decât de obicei sau consumul de alimente greu de digerat.

Articole similare

Poate fi, de asemenea, legat de o problemă de sănătate care afectează sistemul digestiv.

Când vine vorba de alimente care provoacă cel mai mult exces de vânt și balonare, NHS declară cei mai mari vinovați ca:

---