Băile de argilă sunt medicamente puternice - medicină medicală holistică
Argila este una dintre cele mai detoxifiante substanțe de pe pământ. Este perfect pentru o detoxifiere completă a corpului în acele zile în care vă simțiți greu, ceață, mlaștină sau pur și simplu „bla” și aveți nevoie de un pic de preluare suplimentară.
În zilele noastre, este o concepție greșită populară că detoxifierea din interior spre exterior este singura modalitate de a realiza detoxifierea. Nu asa.
Deși este cu siguranță o idee foarte bună să vă asigurați că abordați detoxifierea din toate unghiurile, să nu uităm că pielea noastră este cel mai mare organ!
Prin piele (și mai precis prin glandele sudoripare) excesul de toxine pe care ficatul și rinichii nu le pot rezolva ies din corp. Când se întâmplă acest lucru, avem tendința de a obține porii înfundați, erupții cutanate, matitate și aspectul general lipsit de lumină al pielii noastre.
Așadar, în timp ce celelalte căi de detoxifiere, cum ar fi ficatul, rinichii, vezica urinară și colonul funcționează din interior, pielea ne ajută la detoxifiere din exterior.
Pe lângă expulzarea toxinelor prin transpirație, pielea noastră conține o proteină specifică numită citocrom P450 care se găsește doar în ficat. Această proteină ajută la transformarea toxinelor solubile în apă, astfel încât acestea să poată fi excretate prin urină și - ai ghicit - prin transpirație!
Argila are o afinitate specială pentru atragerea acestor toxine urâte și detoxifierea organismului.
Face acest lucru trăgând toxine ÎN interiorul moleculei de argilă în sine, ceea ce înseamnă că argila mănâncă literalmente toxine! Acest lucru se datorează faptului că toxinele și alte impurități au o sarcină pozitivă, în timp ce argila pură are o sarcină negativă. Opusele atrag și toxinele sunt „consumate” de moleculele de argilă. Puteți asista chiar la această atracție care se întâmplă atunci când grămezi de lut se lipesc de piele în timp ce faceți o baie de lut. Concentrațiile de argilă sau aglomerări indică zone în care se eliberează toxine. Lutul este atras de el.
Destul de cool nu? Acest lucru se va opri de obicei după 20 de minute bune. Dacă nu se desprind până atunci, este posibil să doriți să faceți o altă baie de lut în viitorul apropiat pentru a termina dezintoxicarea.
Astăzi voi enumera tot ce trebuie să știți despre băile de lut și beneficiile și măsurile de precauție ale acestora. Țineți minte întotdeauna toleranța la detoxifiere atunci când vă înmuiați în băi de lut sau în timpul altor protocoale de detoxifiere, pentru a vă face experiența cât mai plăcută și relaxantă posibil. Sărind prea repede te poate dezintoxica prea repede, lăsându-te cu o criză de detoxifiere, așa că începe încet și bucură-te de proces.
Dacă în orice moment începeți să vă simțiți rău în vreun fel, ieșiți din baie și beți puțină apă - apa de lămâie ar fi o alegere bună aici, deoarece are electroliți!
Ce tip de argilă ar trebui să utilizați?
Cea mai bună argilă pentru detoxifiere este, de departe, argila cu bentonită. Este cea mai puternică dintre argile de dezintoxicare disponibile și este cea mai bună de utilizat pentru băile de lut. Deoarece această lut este atât de „tragătoare”, asigurați-vă că obțineți o lut de înaltă calitate ca acesta .
Argilele de calitate scăzută și-au pierdut majoritatea capacităților de tragere, deoarece s-ar putea să fi absorbit deja o grămadă de toxine sau s-ar putea să nu fie pure.
Ca o notă laterală, nu trebuie să utilizați în mod special argila bentonitică, ci doar o argilă din clasa smectite.
De ce să folosiți Clay pentru detoxifiere?
Argila scoate literalmente toxinele de pe piele. Puteți experimenta acest lucru cel mai clar atunci când utilizați argila ca mască de față. Pe măsură ce argila se usucă, o puteți simți strângând pielea și aspirând ulei și alte impurități din pori.
Când este umedă, argila atrage încă toxine de pe piele din cauza sarcinilor opuse.
Argila se leagă și de metalele grele și le îndepărtează din corp. Acest lucru se poate face prin luarea unei băi de lut sau prin luarea unor argile specifice care pot fi utilizate intern.
În cele din urmă, argila este nutritivă pentru piele, deoarece este bogată în calciu, magneziu, silice, potasiu, fier, cupru și chiar sodiu. Așadar, deși acești nutrienți nu „detoxifică” exact corpul, ele ajută la hrănirea și întărirea pielii, în special din conținutul de siliciu pe care îl conține.
Se știe că silica contribuie la promovarea hidratării, regenerării celulare și a sănătății țesutului conjunctiv, așa că de ce să nu-l apleci!
Cât de multă argilă ar trebui să utilizați pentru o baie de argilă?
Vă recomand să puneți cel puțin 1-2 căni de argilă bentonită pudrată pentru o baie decentă de argilă detoxifiantă și 4 căni pentru o detoxifiere profundă. Aceste lucruri nu sunt ieftine, deci orice cantitate de lut este mai bună decât nimic (ar trebui să folosiți cel puțin 1/4 de lut).