Baia Turcească, Băile Turcești, Hammam, Hamam, Тьрк Хамаме

Tradiție de vindecare corporală și spirituală

Beneficiile băii de vapori erau cunoscute cu secole în urmă. Astăzi, băile de vapori sunt considerate a fi o metodă adecvată pentru curățarea pielii și a corpului, descărcarea toxinelor, accelerarea circulației sângelui, stimularea sistemului imunitar și pentru a susține o sănătate fizică și mentală holistică. Băile cu vapori oferă o relaxare. Problemele legate de durerile musculare sau artrita sunt vindecate datorită efectului relaxant al căldurii. Căldura diminuează și durerile și inflamația. Persoanele cu astm și probleme alergice au unele vindecări pentru problemele respiratorii, deoarece căldura extinde pasajele de aer. Căldura nu poate trata singură răcelile, dar reduce congestia și ajută la o recuperare rapidă. Baile de vapori cresc fluxul de sânge în piele și accelerează transpirația.

Un adult transpira aproximativ 1 litru pe oră în baia turcească. O transpirație bună îndepărtează murdăria și stratul de piele moartă și oferă pielii o strălucire sănătoasă. Pierderea acută de lichid determină o reducere a greutății apei corporale. Deoarece aceasta este o afecțiune temporară, corpul își va recupera conținutul de apă luând din nou lichide. Căldura este un agent de tratament în multe culturi. Toate funcțiile corpului depind de reacțiile chimice, care sunt direct influențate de temperatură. Această situație este legată de influența sa asupra țesuturilor și sănătății noastre.

Se știe că baia turcească este utilă pentru următoarele recuperări:

Răceală și astm legate de sistemul respirator,
Se știe că este util pentru o piele proaspătă,
În procesul de transpirație, aburul curăță efectiv toxinele de pe suprafața corpului,
Vaporul îmbunătățește fluxul vascular și crește oxigenarea la nivel celular,
Băile cu vapori sunt foarte eficiente în procesul de eliminare a grăsimilor și a toxinelor,
Crește circulația sângelui,
Crește activitatea metabolică,
Oferă o piele mai proaspătă,
Elimină stresul muscular și durerea, elimină blocajele articulare,
Susține sistemul imunitar,
Crește curățarea sistemului limfatic,
Atenuează stresul și este relaxant,
Atenuează blocajele sinusale datorate frigului, astmului sau afecțiunilor alergice,
Căldura eliberată de băile de vapori se numără printre tratamentele utilizate împotriva cancerului și a bolilor infecționale în zilele noastre,