Băi de plante din China pentru a promova sănătatea

În China, scăldatul pe bază de plante este o tradiție străveche și se consemnează că la începutul anului Dinastia Zhou (aproximativ 1100-221 î.Hr.) oamenii au început să folosească Eupatorium (pei lan) în băi pentru a scăpa de mirosul corporal. Această plantă aromată este un ingredient obișnuit pentru ameliorarea caldura de vara simptome și pentru a promova apetitul. Nu a fost decât până la Dinastia Song (AD 960-1279) că băile de plante au devenit populare în rândul publicului larg și ca parte integrantă a ritualurilor. Câteva exemple sunt:

promova

Băile de plante chinezești sunt, în general, indicate pentru afecțiuni precum febră, infecții cu ciuperci, răni ale pielii, răni, durere, artrită și mâncărime, precum și pentru un tratament de înfrumusețare. Componentele eficiente ale băii de plante sunt absorbite în principal prin pielea și sistemul respirator al pacientului și acționează prin activarea funcțiilor potențiale de viață din corpul pacientului. Selecția ierburilor se bazează de obicei pe condiții specifice.

Acasă, puteți amesteca o infuzie sau un decoct pentru a umple baia sau puteți folosi o pungă mare de tifon umplută cu ierburi adecvate (măcinate) pentru a vă înfunda propria baie. Când pregătiți decoctul, înmuiați mai întâi ingredientele din plante timp de 20 de minute și apoi fierbeți timp de 30 de minute. Se spune că același pachet de ierburi poate fi decoctat de trei ori. Când faceți băi pe bază de plante, temperatura apei ar trebui să fie cuprinsă între 37 - 42vJ, frecați ușor suprafața corpului și înmuiați-o în baie nu mai mult de 30 de minute. După baie, clătiți corpul cu apă plată, nu uitați să vă odihniți timp de o jumătate de oră și beți apă pentru a umple lichidul corpului pierdut.

Ingrediente Rădăcină de sparanghel cochinez (24g), migdale, ampelopsis, viermi de mătase, rădăcină de atractilode de cap mare (18g fiecare), rădăcină de angelică Dahurian (12g) și lapte (500ml) Ingredientele favorizează circulația sângelui și lubrifiază pielea.
Metode Măcinați toate ingredientele din plante, puneți într-o pungă de tifon și decocați timp de 20 de minute. Se toarnă lichidul și laptele în apă caldă (aproximativ 38ўJ); înmuiați timp de 30 de minute.
Ingrediente Suc de ghimbir (30ml), oțet (15ml) și vin (50ml). Ingredientele îmbunătățesc textura pielii.
Metode Se toarnă în apă caldă (în jur de 38ўJ); înmuiați timp de 30 de minute.
Ingrediente Alge marine, șofrănos, ierburi materne (9g fiecare), rădăcină de salvie roșie (6g),
Metode Măcinați ingredientele din plante, puneți într-o pungă de tifon și decocați timp de 20 de minute. Se toarnă lichidul în apă caldă (aproximativ 38ўJ); înmuiați timp de 30 de minute.

2. Greutate în exces

Ingrediente Coaja de pepene galben de iarnă uscată (300g), poria (300g), fructul de gutui (100g), frunza de perilla (100g) și coaja de mandarină uscată (100). Combinația promovează metabolismul și îmbunătățește transpirația și urinarea. Vedea imagine
Metode Pregătiți un decoct cu ingredientele. Temperatura apei trebuie să fie cuprinsă între 39 - 42ўJ; înmuiați timp de 10 minute, apoi lăsați cada să se răcească timp de 3-5 minute, repetați de 4 ori. Se recomandă o baie de două ori pe zi.
Ingrediente Rădăcină Pilose asiabell (9g), rădăcină de angelică (9g), șofran (30g) și trandafir (30g). Combinația promovează metabolismul prin îmbunătățirea circulației sângelui.
Metode Măcinați într-un amestec de pulbere, de fiecare dată turnați 30g în cadă direct, mențineți temperatura apei între 39 - 42вJ și înmuiați timp de 20 de minute. Faceți baie zilnic, de 10 ori ca un ciclu.