Ayesha Curry împarte dietă, rutină de exerciții fizice pentru pierderea în greutate în mijlocul carantinei cu coronavirus

Soția lui Stephen Curry, Ayesha Curry, a dezvăluit pe rețelele de socializare secretele sale pentru menținerea unui corp sănătos, în formă și sexy în timp ce se află în carantină din cauza pandemiei de coronavirus.

Săptămâna aceasta, actrița-model american-canadiană a mers pe Instagram pentru a-și împărtăși cu 7,3 milioane de adepți dieta și rutina de antrenament în timp ce rămânea acasă din cauza focarului COVID-19.

"Mi-am început călătoria de fitness pentru că am vrut să fiu puternic și sănătos pentru mine și pentru oamenii care depind de mine. Dar era important să o fac așa cum am făcut, ceea ce însemna că trebuia să mă antrenez pentru a mă potrivi în viața mea, nu pentru a mă lua pe mine departe de aceasta ", Ayesha a scris în legenda sa celor două fotografii ale exercițiului pe care le-a distribuit pe platformă.

„Urăsc termenul de echilibru, pentru că nu cred că există nicio formulă care să funcționeze pentru toată lumea, dar cred că crearea de timp pentru a vă exercita nu este niciodată pierdut”, a adăugat ea.

Bucătarul celebru a dezvăluit apoi că a căutat modalități de a încorpora obiceiuri sănătoase în programul ei agitat și a luat câteva trucuri pe parcurs. Curry a spus că micile schimbări pe care le-a făcut, cum ar fi crearea de rețete delicioase și sănătoase și antrenamente de 10 minute, au ajutat-o ​​să scape de kilograme și să mențină o greutate sănătoasă.

---