Aveți o săptămână de descărcare sau scoateți o anumită perioadă de timp din sala de sport complet

Am o zi pe săptămână și altele decât cele 6 zile pe săptămână pentru mine. Unitatea noastră este PT pe cont propriu, ceea ce îmi oferă latitudine pentru a mă angaja cu adevărat în culturism.

descărcare

Este important să-ți dai o pauză corpului tău. O zi îmi este de ajuns.

Greșeala mea. Nu am reușit să citesc descrierea ta. Pentru a răspunde la întrebarea ta. Există câteva zile foarte rare în care voi avea o zi ușoară sau redusă. Motivul este pentru că mi-am învățat lecția în 2009, când am suferit biceps rupt în ambele brațe. A fost o accidentare ciudată.