Având în vedere beneficiul postului intermitent pentru riscul bolilor de inimă HCPLive
Simon Murray, MD
Hrănirea limitată în timp s-a arătat în studiile timpurii ca fiind un tratament benefic pentru diferite metrici de risc al bolilor cardiovasculare.
O prezentare la Colegiul American al Medicilor (ACP) 2019 Reuniunea anuală de medicină internă din Philadelphia, PA, s-a concentrat săptămâna aceasta pe o combinație interesantă de medicină în plină dezvoltare și regim dietetic pentru îngrijirea preventivă a bolilor cardiace aterosclerotice.
Într-o discuție axată pe beneficiile inhibitorilor de proteotein convertază subtilisină/kexin tip 9 (PCSK9), Pamela Taub, MD, profesor asociat de medicină la Universitatea din California San Diego, și-a exprimat propriul interes profesional pentru hrănirea restricționată în timp (TRF) —O formă de dietă în care o persoană nu mănâncă pentru o perioadă limitată de timp. Aceasta este o formă de post care a fost practicată de multe secte religioase de secole și pare să prindă ca metodă de slăbit.
Începând din 2017, Taub a realizat un mic studiu pentru a evalua efectele TRF asupra sindromului metabolic. Ea a recrutat pacienți pentru un studiu care studiază efectele postului timp de 12 ore în fiecare zi ca tratament pentru sindromul metabolic. Dovezile de până acum par să fie că postul intermitent nu numai că îmbunătățește glucoza, lipidele și circumferința taliei, ci are și potențialul de a reduce greutatea.
Taub a înrolat 35 de pacienți cu sindrom metabolic care consumau calorii timp de mai mult de 14 ore pe zi și le-a făcut să-și reducă perioada de consum la o perioadă de 10 ore (14 ore de a nu mânca). Studiul a durat 12 săptămâni și a utilizat nivelurile de glucoză în repaus alimentar ca punct final principal.
Obiectivele secundare au fost insulina, proteina C reactivă de înaltă sensibilitate (hs-CRP) și nivelurile de trigliceride. Măsurătorile suplimentare au fost modificări ale indicelui de masă corporală (IMC) și ale tensiunii arteriale. Participanții au purtat un monitor de glucoză continuu și au fost monitorizați pentru a se conforma cu o aplicație de telefon inteligent, My Circadian Clock. (MCC). Această aplicație poate măsura tiparele de mâncare și de somn pe tot parcursul zilei. Rezultatele finale ale acestui studiu vor fi raportate în iunie 2019.