Autoapărarea împotriva bolilor
Spune-mi, folosești sugestia automată? Dacă nu, atunci nimic, spun medicii. Medicii susțin că, cu ajutorul acestuia, pacienții obțin pierderea în greutate, întineresc corpul și chiar vindecă bolile. Autohipnoza, confirmă psihologii, ne face frumoși, puternici, fericiți și cu minte pozitivă, în ciuda problemelor vieții și a problemelor de zi cu zi.
Autosugestie: ce este?
După cum puteți vedea, experții din diverse industrii sunt o alternativă la metodele obișnuite. Și explică: autosugestia este un proces de asigurare, adresat propriei persoane. Cu ajutorul său, nivelul de autoreglare este mărit, ceea ce permite unei persoane să provoace anumite emoții în sine, să manipuleze cu pricepere memoria și imaginația, să controleze reacțiile somatice. Pe scurt, este una dintre formele așa-numitului control mental al sinelui, al propriului organism și al sentimentelor.
Ce se poate realiza?
Tratamentul de autosugestie este la fel de vechi ca lumea. Chiar și gânditorii antici - Aristotel, Platon și Hipocrate - au observat particularitățile impactului gândurilor și cuvintelor sale asupra sănătății umane. Au aflat: cu cât o persoană este mai impresionabilă și mai emoțională, cu atât acționează asupra ei principiul autosugestiei. În plus, copiii se împrumută bine pentru a fi blocați: fiind prea sensibili, reacționează viu la mediu, sunt rearanjați și influențați fără probleme.
Cu astfel de personalități, cel mai ușor de lucrat, spun medicii. Auto-hipnoza din corpul lor realizează de fapt schimbări pozitive, ceea ce este confirmat de testele clinice. De exemplu, dacă un pacient s-a convins că îi este foame, numărul de celule sanguine se schimbă instantaneu. Iar pentru o persoană care își imaginează frigul și iarna, există așa-numita piele de gâscă, temperatura scade și schimbul de gaze se accelerează. Dacă în fiecare zi pentru a efectua sesiuni de auto-hipnoză, puteți supune toate funcțiile importante ale corpului.
Cauza bolii
De unde vin bolile, dacă sunt atât de ușor de pe care le pot scăpa - prin metoda obișnuită de sugestie? Este lumea spirituală principalul motiv pentru apariția lor, și nu corpul fizic? Într-adevăr. Multe boli încep să ne distrugă corpul, formându-se ca consecințe ale unei imaginații dureroase, care este absolut realist să se vindece cu ajutorul frazelor și gândurilor. Psihologii spun: propozițiile din timpul unui astfel de antrenament auto ar trebui să fie neapărat scurte, ar trebui pronunțate în numele primei persoane, fără a utiliza particula negativă „nu”.
Dacă construiți corect textul, autosugestia împotriva bolilor va funcționa cu bang. Principalul lucru este că discursul tău conține fraze afirmative „Pot”, „Sunt puternic”, „Cu siguranță voi depăși.” Și așa mai departe. Vocea trebuie să fie fermă, încrezătoare, chiar dură. Astfel, o persoană nu numai că va face față bolii, ci și va reînvia capacitatea sa de lucru, va îmbunătăți bunăstarea, va îmbunătăți stima de sine și își va corecta starea de spirit.
La ce boli autohipnoza este cea mai eficientă?
Este clar că nu te vei sătura de un singur antrenament. Dacă nu utilizați medicamente prescrise de un medic, evitați procedurile necesare și nu respectați regimul zilnic, nici un cuvânt nu poate vindeca pacientul. Expresiile pot fi doar un plus la terapia principală. În acest caz, acestea vor deveni eficiente, în special în următoarele situații:
- În timpul unei boli lungi sau cronice.
- Când o persoană suferă reabilitare după un accident, rănire, atac de cord.
- Pacientul a suferit mult timp de probleme psihologice, nevroze, depresie.
- El a fost diagnosticat cu astm, cancer, gastrită, disfuncție sexuală, angină pectorală și așa mai departe.
Instalare competentă în auto-sugestie împotriva bolilor specifice - o armă puternică a pacientului. În acest caz, cel mai bun moment pentru a practica este seara târziu sau dimineața devreme. În aceste perioade, persoana este relaxată, într-o stare semi-somnolentă, iar creierul său este mai puțin excitat și, prin urmare, mai deschis la percepția informațiilor proaspete și necesare.
Placebo secret
Având în vedere toate cele de mai sus, medicii au început să folosească în mod activ sugestia. Au venit cu un placebo - așa-numita suzetă (soluție, injecție sau tabletă), care nu conține substanțe medicamentoase. Acestea au fost date pacienților, afirmând că, cu ajutorul unui remediu miraculos, vor fi capabili să depășească afecțiunea. Luând un placebo, oamenii au mers cu adevărat la reparare - acesta a fost efectul pe care auto-hipnoza l-a avut asupra recuperării. Pentru prima dată, un anestezist american Henry Ward Beecher a folosit un manechin în 1955. A hrănit pacienții cu pastile simple de zahăr, spunându-le că sunt analgezice puternice. Într-adevăr, într-o treime din cazuri, durerea a trecut, oamenii s-au simțit mai bine.