Căutarea fitnessului în ciuda elasticului rupt, a gunoiului în portbagaj Superior Telegram

Experții spun că fitness-ul nu înseamnă dieta sau exerciții fizice. Este vorba despre sănătate. Scopul nostru nu ar trebui să fie un număr pe scară sau o blugi de o anumită dimensiune. Ar trebui să căutăm un corp și un stil de viață sănătos.

Experții nu spun cu voce tare că dieta și exercițiile fizice sunt sinonime pentru sănătos. Nu puteți ajunge sănătos fără cuvintele „D” și „E”. Viața nu este corectă, iar cântarul pentru baie nu minte. Am aflat asta zilele trecute când mi-am scos cântarul - cântarul meu prăfuit - de sub chiuveta băii, m-am urcat la bord și am descoperit că fie cântarul era rupt, fie că nu mă mai încadrez în blugi. Răspunsul corect a fost B.

Așadar, am fost cu mare remușcare când m-am târât - lovind cu piciorul și țipând - înapoi pe căruciorul de fitness. Cu bucurie am căzut de pe el acum aproximativ un an. În ultimele 12 luni, am lăsat lucrurile să alunece. A fost o plimbare grozavă, dar acum este timpul să mă întorc la afaceri - afacerea sănătății. Și asta, prieteni, include acele două cuvinte preferate din patru litere: dietă și exerciții fizice.

Pentru a exercita, trebuie să aveți echipamentul adecvat. Am echipament; Tocmai mi-a fost greu să-mi amintesc unde l-am pus, deoarece nu mai fusese folosit de mai bine de un an. Am ajuns în colțurile îndepărtate ale dulapului meu și acolo - chiar lângă o fustă uitată din piele neagră, o pereche de Zubaz cu imprimeu zebră și o rochie - erau pantalonii mei de sudoare. La fel ca cântarul meu, erau puțin prăfuite și, probabil, miroseau puțin a mucegaiul când stăteau pe raft atâtea luni. Când m-am dus să le îmbrac, talia elastică a dat un sunet slab prăbușit pe măsură ce fibrele s-au dezintegrat sub degete; era o brâu care nu se mai prindea în loc.

---