Atingeți-vă obiectivul Aflați cum puteți menține greutatea cu planul de întreținere Jenny Craig Jenny

De Stephanie E - Jenny Craig

În sfârșit ai făcut-o. Ați atins greutatea obiectivului! * Virtual high five! * Ai fost dedicat și concentrat și ai pus timp și energie în atingerea acestei realizări - așa că acum ce?

Când ați realizat ceva atât de important, ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să pierdeți acel progres pe care l-ați făcut prin căderea în vechile obiceiuri - motiv pentru care programul de întreținere Jenny Craig vă poate ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun. În cadrul programului, vă veți îndepărta de pierderea în greutate și veți începe să vă concentrați asupra menținerii greutății obiectivului. Programul de întreținere Jenny Craig este conceput pentru a vă învăța cum să vă susțineți obiectivul și pentru a vă arăta cum veți aplica ceea ce ați învățat în viața de zi cu zi. Și nu va trebui să o faceți singur - un consultant dedicat vă va oferi asistență individuală în fiecare etapă.

Ce este programul de întreținere Jenny Craig?

Odată ce ați atins greutatea obiectivului, începe noua dvs. călătorie. Menținerea greutății și stilul de viață sănătos sunt cheile succesului pe termen lung. Programul de întreținere al lui Jenny Craig își propune să vă susțină la greutatea obiectivului cu o combinație de consultații personalizate și meniuri concepute de nutriționiști. Acest program este cel mai bun instrument pentru a vă ajuta să vă construiți încrederea și cunoștințele despre strategiile sănătoase pe care le veți folosi în continuare mult după ce v-ați atins obiectivul.

De ce este important să vă mențineți greutatea

Indiferent dacă obiectivul dvs. a fost să pierdeți 16 kilograme sau 60 de kilograme, există o mulțime de beneficii pentru sănătate asociate cu pierderea în greutate. Noile cercetări sugerează că pierderea treptată chiar și de 5 până la 10 la sută din greutatea dvs. poate oferi aceste beneficii și alte beneficii, în special pentru cei care sunt supraponderali sau obezi: 1-3

Reduceți riscul de diabet de tip 2
Scăderea nivelului de zahăr din sânge
Ușurați durerile articulare

Prin menținerea activă a greutății, vă oferiți cea mai bună oportunitate de a vă bucura în continuare de toate beneficiile pierderii în greutate, acum și în viitor.

Iată la ce vă puteți aștepta de la programul de întreținere Jenny Craig:

Primiți consultații personalizate de întreținere a greutății

Abilitatea lui Jenny Craig de a oferi consultări private, individuale, îi deosebește de alte programe de întreținere a greutății. Consultantul dvs. este sistemul puternic de asistență, de care veți avea nevoie pentru a afla noi strategii de întreținere și pentru a continua să le utilizați pe cele pe care le-ați pus deja în practică.

În prima lună: vă veți întâlni cu consultantul dvs. o dată pe săptămână pentru a monitoriza tranziția de la pierderea în greutate la întreținerea în greutate.

Două luni și mai mult: Odată ce vă simțiți încrezători în menținerea greutății, este posibil să fie necesar să vă întâlniți cu consultantul dvs. doar o dată pe lună.

Știați? Conform Registrului Național de Control al Greutății, 44% dintre întreținători se cântăresc în fiecare zi .4