Ate 2000 Calorii

JJ625JONES Postări: 130
10.06.13 4:21 P

calorii

Mulțumesc mult! M-a făcut să mă simt mult mai bine:)

ARCHIMEDESII SparkPoints: (238.536)
Minute de fitness: (371.446)
Postări: 28.896
10.06.13 4:14 P

Chiar dacă ați mâncat 3.500 de calorii în plus, corpul uman nu poate metaboliza alimentele atât de repede, adică transformă alimentele în grăsimi. Dacă „crești” în greutate, este din cauza greutății fizice a alimentelor.

Ai observat vreodată că te îngrași în timpul ciclului menstrual? Este un câștig de grăsime? Nu, nu este altceva decât o creștere temporară în greutate a apei care trece în câteva zile. Dacă te îngrași peste noapte, este din cauza retenției de apă sau a greutății fizice a tuturor alimentelor pe care le-ai mâncat în ziua respectivă.

Majoritatea oamenilor nu realizează că este nevoie de timp ca organismul să metabolizeze alimentele în grăsimi. Nu se întâmplă peste noapte. Deci, dacă te îngrași, este un câștig temporar care va trece în câteva zile. De asemenea, nu primiți TMI, dar dacă nu aveți mișcare intestinală dimineața, și asta va afecta citirea scalei. Mâncarea nu numai că are greutate, dar și produsele reziduale ale corpului. Deci, dacă nu faceți caca dimineața, acest lucru poate duce la creșterea cântarului.