Atac Vegan Yack cu preparate săptămânale și preparate de mâncare săptămânale și rețete pentru a vă simplifica veganul

Dacă ai iubit întotdeauna idee de preparare a mesei, dar nu v-ați simțit niciodată gata să începeți, ați ajuns la locul potrivit. Pregătirea mesei pe bază de plante a lui Vegan Yack Attack scoate ghiciurile din planificarea meselor și vă pregătește cu rețete simple, anticipate, care vă mențin frigiderul plin și programul gratuit.

Dacă sunteți vegan și frecvent în mișcare, poate fi greu de găsit pe bază de plante o Dacă ai iubit întotdeauna idee de preparare a mesei, dar nu v-ați simțit niciodată gata să începeți, ați ajuns la locul potrivit. Pregătirea mesei pe bază de plante a lui Vegan Yack Attack scoate ghiciurile din planificarea meselor și vă pregătește cu rețete simple, anticipate, care vă mențin frigiderul plin și programul gratuit.

Dacă sunteți vegan și frecvent în mișcare, poate fi greu de găsit opțiuni pe bază de plante că tu nu numai poate sa mananca, dar si vrei a mânca. În multe cazuri, planificarea propriilor mese este atât mai sanatos, și mai delicioasă, opțiune. Dar nu este întotdeauna ușor să ne dăm seama ce să facem și cum să pregătim totul.

Cu această carte de bucate, veteran autorul Jackie Sobon face toate „imaginile” pentru tine, oferindu-ți planuri de masă poți începe duminica - sau orice zi funcționează pentru tine - și o poți folosi pe tot parcursul săptămânii. Indiferent dacă gătiți pentru una sau pentru întreaga familie, veți găsi rețete care să corespundă tuturor nevoilor dvs., de la mare-lot sosuri și supe la simplu tigaie, Instant Pot și mese congelate. Veți găsi, de asemenea, idei pentru mare mic dejun auto și prânzuri de lucru, împreună cu toate sfaturile și instrumentele de care veți avea nevoie pentru a vă planifica din timp și pentru a vă face viața mai ușoară.
Rețetele includ favorite care vor fi în curând, cum ar fi:

Mic dejun Burritos
Granola fără cereale
Fajita Pita Buzunare
Salată de fritură de porumb
Coacere cu cartofi Nacho
Salată de primăvară Farro Bruxelles
Zoodle Tahini cremos cu avocado
Clustere de semințe gustative
Popcorn de pâine prăjită de scorțișoară
Bare de orez cu unt de arahide de ciocolată
Cu mai mult de 100 de rețete și 13 planuri săptămânale (plus semnătura lui Jackie fotografie uimitoare), succesul pregătirii mesei este in punga! . Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre preparatul de masă pe bază de plante al lui Vegan Yack Attack

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

De fapt, acest lucru arată cu adevărat BUN.

Este ușor de privit, atrăgător din punct de vedere vizual și așezat în așa fel încât să fie ușor de utilizat. Nu vă pierde timpul cu o grămadă de povești plictisitoare la care nu vă pasă sau treceți peste elementele de bază pe care le cunoașteți deja. Ce face, face ca preparatul pentru mâncare vegană să pară mai puțin descurajant și face ca rețetele să pară satisfăcătoare și să vă placă ceva ce așteptați cu nerăbdare să mâncați.

Merg pe lista mea de Crăciun.

arc primit de la editor De fapt, acest lucru arată cu adevărat BUN.

Merg pe lista mea de Crăciun.

arc primit de la editor . Marea

Am primit o copie a acestei cărți în schimbul unei recenzii oneste prin netgalley și editorii.

În primul rând, această carte este plină de culoare, bine pusă în scenă și prezintă mâncăruri cu apă gură, în stil vegan.
Cartea arată la început ce echipamente și dulapuri esențiale de care veți avea nevoie pentru a le utiliza eficient. Fiecare meniu săptămânal are o listă de cumpărături și un set de instrucțiuni de pregătire de urmat și acoperă micul dejun, prânzul, gustările și ora ceaiului în fiecare meniu săptămânal. Cartea listează, de asemenea, meniuri mix și match. Am primit o copie a acestei cărți în schimbul unei recenzii oneste prin netgalley și editorii.

În primul rând, această carte este plină de culoare, bine pusă în scenă și prezintă mâncăruri cu apă gură, în stil vegan.
Cartea arată la început ce echipamente și dulapuri esențiale de care veți avea nevoie pentru a le utiliza eficient. Fiecare meniu săptămânal are o listă de cumpărături și un set de instrucțiuni de pregătire de urmat și acoperă micul dejun, prânzul, gustările și ora ceaiului în fiecare meniu săptămânal. Cartea enumeră, de asemenea, meniuri mix și potrivite și meniuri singulare, astfel încât să acopere mesele nu numai pentru familii, ci și pentru persoane.
Mi-a plăcut foarte mult acest lucru și abia aștept să pun unele dintre meniuri în practică și pregătirea. . Marea

Critica mea (care poate să nu fie deloc o critică pentru unii cititori, deoarece, evident, ceea ce pare o persoană atrăgătoare este o chestiune de gust) este că pur și simplu nu am găsit multe dintre rețete foarte atrăgătoare și când fotografiile însoțeau o anumită rețetă, nu au făcut nimic pentru a schimba această primă impresie. Spun acest lucru nu ca un consumator de carne, ci ca pe cineva care a mâncat o dietă pe bază de plante de peste 30 de ani. Cu siguranță, păreau sănătoși, dar păreau și plictisitori și foarte des lipsiți de culoare (prea multe ingrediente maro și verzi). Și din nou, aceasta este doar perspectiva mea. Mai îngrijorător pentru mine este că cartea nu a inclus informații despre conținutul de sodiu, deoarece știu că mulți dintre cei care adoptă o dietă pe bază de plante fac acest lucru, din cauza tensiunii arteriale crescute și a altor probleme de sănătate.

Cred că această carte de bucate poate mulțumi pe mulți, mai ales având în vedere organizarea sa utilitară. Dar nu și ceașca mea de ceai în ceea ce privește ofertele de rețete.

Aș dori să mulțumesc lui Net Galley, editorului și autorului pentru șansa de a revizui această carte în schimbul unei recenzii corecte și oneste. . Marea

Pregătirea mâncării pe bază de plante a lui Vegan Yack Attack
Jackie Sobon

Planificarea meselor este ceva ce mi-am dorit întotdeauna să încerc. Îmi amintesc că am ieșit din calendar, am alocat două zile în fiecare săptămână soțului, fiicei și fiului și le-am lăsat să aleagă meniul pentru zilele lor, dar nu a durat niciodată mult. Știu că planificarea ar trebui să economisească timp, dar până acum am găsit întotdeauna abilitățile organizatorice lipsă sau lipsă de timp sau orice altceva.

Cred că ACEASTA carte ar fi benefică pentru orice număr de preparate pe bază de plante Vegan Yack Attack pe bază de plante
Jackie Sobon

Planificarea meselor este ceva ce mi-am dorit întotdeauna să încerc. Îmi amintesc că am ieșit din calendar, că am alocat două zile în fiecare săptămână soțului, fiicei și fiului și le-am lăsat să aleagă meniul pentru zilele lor, dar nu a durat niciodată mult. Știu că planificarea ar trebui să economisească timp, dar până acum am găsit întotdeauna abilitățile organizatorice lipsă sau lipsă de timp sau orice altceva.