Trei cocteiluri cu conținut scăzut de calorii pentru a vă oferi vara la un Lean Start PureGym
Cu vara chiar după colț și vremea pare să fi primit nota mai devreme (pentru o dată), oamenii din întreaga țară își fac praf prosoapele de plajă, își pregătesc protecția solară, privesc cu înfometare în fiecare grădină de bere de la câțiva pași și se pregătesc pentru a lansa petrecerea în grădină a deceniului.
Dar, înainte de a-ți chema prietenii și de a-ți stabili șezlongurile, iată o întrebare de luat în considerare: Te-ai gândit la ce băuturi este cel mai puțin probabil să se încurce cu dieta ta?
Se pare că o singură halbă de 4% lager poate conține aproximativ 180 de calorii, aproape de conținutul de calorii al unei felii mari de pizza.
Și un pahar mare de vin roșu (250ml)? Ei bine, asta poate ajunge la aproximativ 228 de calorii.
Dacă toate acestea te fac să transpiri, nu te teme niciodată. Iată câteva opțiuni de cocktail cu conținut scăzut de calorii pentru a vă ajuta să vă bucurați de buzunarul de vară fără a depăși macro-urile zilnice.
Vodca și Soda
Vodca și sifonul nu vor câștiga premii într-un concurs de mixologie creativă, dar acest combo simplu este un clasic dintr-un motiv. Cu unul dintre alcoolii cu cele mai puține calorii oferite, suplimentat cu un mixer tipic zero calorii, le puteți savura toată ziua fără să le simțiți pe talie. Și, bineînțeles, puteți ajusta dimensiunea și aroma băuturii dvs. cât doriți doar schimbând cantitatea de sifon.