Articole din meniul Fast-Food cu conținut scăzut de calorii Rețea alimentară Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Alimentație

articole

Sunteți blocat pe drum sau nu ați avut șansa să mâncați și ajungeți într-o articulație fast-food care este prea convenabil amplasată în cartierul dvs. Ce ar trebui să alegi? Cea mai bună linie de apărare este să fii pregătit. Am verificat restaurante populare de fast-food și am găsit opțiuni care se pot potrivi oricăror cerințe calorice; indiferent dacă sunteți în căutarea unei gustări rapide sau a unei mese cu dimensiuni sensibile, v-am acoperit.

Un prânz sau o cină rezonabilă are în jur de 400 sau 500 de calorii, în funcție de necesarul global de calorii.

500 de calorii

  • Sandwich-ul Teriyaki cu pui de ceapă dulce de 6 "din metrou: Acest sandviș destul de gustos este o porție perfectă pentru prânz sau cină. Comandați cu o pungă mică de chipsuri coapte și o sticlă de apă. CALORII: 500
  • Arby's Roast Turkey and Swiss Wrap: Comandați cu o sticlă de apă sau cu un ceai mic înghețat, neîndulcit. CALORII: 495
  • Salată Panb's Chopped Chicken Cobb Salad cu Avocado: Schimbați pansamentul grecesc standard cu o vinaigretă balsamică cu grăsimi reduse. CALORII: 490
  • Pizza Hut’s Veggie Lover’s Pizza (2 felii): Bucurați-vă de ¼ dintr-o pizza de 14 "mare, subțire și neagră, cu un pahar înalt de apă. CALORII: 480