Ardeți calorii în timp ce stați
conectare
Introduceți datele de conectare și parola pentru a vă accesa contul.
Ați uitat parola
Ti-ai uitat parola? Introduceți adresa de e-mail pentru a o reseta
Înregistrați-vă acum și profitați la maximum de experiența dvs. Varier. Vei fi capabil sa:
- Înregistrați-vă scaunul pentru a primi garanția extinsă
- Primiți buletinul nostru informativ exclusiv
- Cumpărați mai repede
- Verificați comenzile și returnările
Ardeți calorii în timp ce stați
Postat pe 22 august 2017
Crezi că ai un loc de muncă fără riscuri care lucrează de la un birou? Gândiți-vă din nou: lucrătorii de birou cu normă întreagă se confruntă cu riscuri considerabile pentru sănătate.
Cum arată ziua ta tipică de lucru? Te ridici, faci duș, iei micul dejun, mergi la serviciu, poate bei o cafea pe drum. Aceasta este pentru majoritatea oamenilor deja jumătate din activitatea pe care o vor face în acea zi și până atunci s-ar putea să nu fie chiar 9 dimineața. Pentru că ceea ce urmează sunt ore și ore de ședere la un birou. Și cel mai probabil seara pe canapea. Nu este o veste că „boala șezută” duce la sindrom metabolic, diabet și risc crescut de cancer. Medicii, kinetoterapeuții și cercetătorii au fost avertizați despre asta de ani de zile.
Am știut-o întotdeauna, dar acum este oficială
Știrile sunt că acum s-a dovedit oficial că Mișcarea noastră poate preveni aceste efecte negative. Clinica Mayo, o instituție medicală nonprofit dedicată îngrijirii, cercetării și educației pacienților, a acordat Move certificarea NEAT ™. Certificarea NEAT ™ desemnează produse care cresc arderea caloriilor. Pentru testul Move, s-a stabilit o linie de bază unde fiecare subiect era așezat pe un scaun obișnuit de birou. Atunci când acești participanți s-au așezat în mișcare, au crescut cheltuielile cu energia cu peste 18 la sută peste linia de bază.