Arderea caloriilor și coacerea de la Scratch Community Group MyNetDiary

  • Acasă
  • Serviciul de dietă
    • Prezentare generală MyNetDiary
    • Produse și caracteristici
    • Recenzii și mărturii
    • Eficacitatea MyNetDiary
    • Urmărirea diabetului
    • Întrebați un dietetician
    • Găsiți un profesionist din domeniul sănătății
    • Carduri cadou și reduceri de grup
    • Licențierea bazei de date alimentare și API
  • Aplicații și dispozitive
    • Contoare de calorii mobile
    • iPhone și iPod Touch
    • Aplicația iPad HD
    • Telefon și tabletă Android
    • Aplicația pentru diabet pentru iPhone
    • Aplicația pentru diabet pentru Android
    • Conectare Fitbit
    • Conectarea Withings
    • Garmin Linking
    • Conectare Twitter
  • Căutare alimente
  • Povesti de succes
  • Comunitate
  • Inscrie-te!
  • În NewsBlogHelpConectați-vă

Arderea caloriilor și coacerea din Scratch Topic

Jeank1950 27/10/11
Tocmai am găsit acest articol interesant numit „7 activități pentru contracararea suprasolicitării caloriilor de Ziua Recunoștinței” la http://planetgreen.discovery.com/home-garden/burn-activities-calorie-overload.html. Vorbește despre activitățile zilnice care ard calorii, dar ceea ce m-a interesat a fost rolul de a coace de la zero.

caloriilor

Afirmația este: „Dacă coaceți la o rată moderată - în picioare, desfășurați aluatul, frământați etc. - veți arde la fel de multe calorii ca alergând aproape cinci mile în două ore de coacere”. Conform articolului, o persoană de 130 de kilograme poate arde 471 în 2 ore. Măi, îmi coc toată pâinea de la zero o dată pe săptămână. Ieri și nu exagerez, am stat 1/2 oră de frământat aluat pentru mai multe pâini. Dacă acest articol este corect, am ars aproximativ 115 calorii în acea jumătate de oră. Gândește pe cineva? Frământatul pentru perioade lungi, după cum știe oricine coace de la zero, este foarte energic și obositor.

Angewrite 27/10/11
Sună exact. Totul se reduce la efort. Obișnuiam să iau o cursă de pas cu un prieten care făcea toate mișcările corect, dar trecea prin mișcări cu puțin entuziasm și complet cu picioarele plate. Majoritatea celorlalți din clasă au avut un salt constant în pas și s-au legănat și s-au mutat în muzică. Nu a ars la fel de multe calorii ca ceilalți oameni din clasă.

Aș presupune că este la fel cu pregătirea unei mese mari sau coacerea. Frământarea necesită eforturi, așa că este posibil să fi ars la fel de multe calorii în acele 30 de minute pe care le-ați avea cu orice alt exercițiu moderat. Ce poate fi acest număr pentru dvs. depinde în mod evident de greutatea dvs. actuală. 100 cal sună rezonabil.