Arderea caloriilor în timp ce călcați SparkPeople

SHOTOKIDO SparkPoints: (101.572)
Minute de fitness: (22.834)
Postări: 3.832
31.07.14 7:12 P

călcați

Trebuie să fiu de acord.

Stând în picioare este cu siguranță obositor după un timp, dar nu este suficient să te numeri ca un exercițiu.

LUANN_IN_PA Postări: 32.695
31.07.14 6:58 P

Calcatul cu adevărat nu este exercițiu. Adică, ritmul cardiac a fost crescut mai mult de 10 minute?

Este o activitate și sunt doar calorii bonus arse în opinia mea.

ZORBS13 SparkPoints: (269.613)
Minute de fitness: (277.590)
Mesaje: 16.314
31.07.14 6:27 P

Arzi calorii doar existând, dar călcatul nu înseamnă exerciții.

NANLEYKW SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (31.253)
Mesaje: 867
31.07.14 6:19 P

Cred că ar fi foarte minim și într-adevăr doar un bonus. Nu s-ar considera ca un exercițiu efectiv (nu ceva care vă crește ritmul cardiac), așa că nu l-aș urmări.