Arde grăsime și sărbătoare Provocare de 5 zile - Arde grăsimi și sărbătoare
Ești o femeie ocupată, și ai încercat toate lucrurile pentru a deveni sănătos. Și, deși par să funcționeze la început, tu cazi de pe vagon
- Fiecare. Dang. Timp.
Ești copleșit și frustrat și vreau doar să te simți sexy în propria piele.
Tu simți-te descurajat după ce am încercat atâtea diete eșuate - carbohidrați scăzuti, cu conținut ridicat de carbohidrați, fără carbohidrați. De ce este atât de greu mâncarea? Să mănânci mai puțin și să lucrezi mai mult nu funcționează pentru tine. Simți că ai încercat totul și ești complet blocat.
Începi să observi modificările hormonale ale corpului tău și tu mă întreb dacă ar trebui pur și simplu să accepți că acesta este cel mai bun lucru pe care îl va obține - UGH!
Sunteți gata să aruncați prosopul și să renunțați la senzația de balonare, greutate și epuizare - este doar o parte a îmbătrânirii, așa că la fel de bine vă puteți obișnui cu el.
Nu trebuie să fie așa.
Nu există un program de viață unic.
Imagina,
. . . știind exact ce să mănânci și când - și cel mai bun dintre toate, bucurându-se de mai multă mâncare ca niciodată, și schimbați mesele în farfurie in fiecare zi!
Ești încântat să te ridici dimineața, strecură-te în tine îmbrăcăminte de antrenament și mișcă-ți corpul. Chiar mai bine, lucrezi mult mai puțin decât înainte - doar 20 până la 30 de minute și ați terminat și sunteți gata să cuceriți ziua!
Te simți în control sănătatea ta acum pentru că înveți Ușor de înțeles informații despre cum și de ce mănânci și te miști într-un anumit mod și luând măsuri zilnice.
Ești observând rezultate pozitive, și tu iubeste ceea ce vezi în oglindă - a ta hainele se potrivesc mai bine, ești mai slabă, mai puternică și mai sănătoasă.
Și uită-te la fundul acela!
Chiar mai bine, aveți o comunitate intimă chiar lângă dvs. la fiecare pas, lovire și împingere a drumului.
Meritați să vă simțiți cât mai bine și să vă trăiți viața pe deplin.
De aceea am creat Burn Fat and Feast: The Lifestyle Program & Sisterhood.
Bună, sunt Sarah.
Sunt antrenor personal, instructor de fitness și antrenor de nutriție pentru femeile cu vârsta peste 30 de ani care sunt gata să trăiască un stil de viață sănătos și puternic.
De mai bine de 22 de ani, îi învăț cum să-și echilibreze hormonii și metabolismul printr-o nutriție adecvată și antrenamente rapide și eficiente, astfel încât să poată prelua controlul asupra sănătății lor și să se simtă în cele din urmă.
Treci de la copleșit și complicat la puternic și de succes.
Femeile care au cel mai mare succes și continuă impulsul îl transformă într-un stil de viață - iar cel mai bun mod de a face acest lucru este cu o fraternitate și o educație continuă.
Daca tu…
- Sunt o femeie de 30 de ani+
- Nu aveți timp să vă deranjați ca mamă, partener sau prieten ocupat, pregătind mese complicate și urmând un plan de antrenament plictisitor
- Preferă să trăiești o viață în afara sălii de gimnastică
- Apreciați educația nutrițională și de fitness și înțelegeți de ce se află în spatele modului
- Prosperă într-o comunitate intimă și strâns legată
Apoi, Stilul de viață și soră Burn Burn and Feast este pentru tine.
Angajează-te cu stilul tău de viață sănătos. Angajează-te cu tine.
Stilul de viață Burn Fat and Feast este conceput special în etape:
Faza 1
VINDECARE - 7 săptămâni
Vindecă-ți corpul din interior spre exterior.
Veți cultiva o mentalitate complet nouă pentru a vă pregăti pentru succes.
Veți câștiga forță și energie printr-o nutriție adecvată și veți învăța cum să vă alimentați corpul în momentele potrivite pe parcursul zilei.
După primele 7 săptămâni, veți avea mai mult control asupra mâncării, veți fi considerabil mai puternic și vă veți simți energizat toată ziua.
Faza 2
COMBUSTIBIL - 6 săptămâni
Creșteți focul!
Odată ce corpul tău începe să se vindece, îl vei alimenta pentru un stil de viață sănătos. Veți declanșa pierderea de grăsime și veți simți mai multă energie în timpul zilei.
Sunteți pe cale să vă creați noul stil de viață. Ești mai puternic, mai flexibil, mai slab, dormi mai bine, mai puțin umflat, mai fericit și te plimbi ca o femeie încrezătoare.