Ar putea fi deficitul de iod motivul pentru care poți; t Pierde greutatea; Mel; Anth
Dacă încercați serios să pierdeți în greutate, este posibil să fi încercat mai multe programe de dietă diferite, totuși încă nu ajungeți la greutatea dorită sau ideală. Un motiv important ar putea fi faptul că aveți probleme cu o moleculă mică.
Fiecare celulă din corpul tău necesită iod, în special tiroida care folosește iodul pentru producerea hormonilor tiroidieni (T3 și T4) care reglează totul, de la metabolism la digestie.
Deoarece simptomele se strecoară încet pe tine, este foarte frecvent să nu-ți dai seama că a existat o schimbare a nivelului tău de energie, a memoriei, a perioadelor menstruale și a texturii pielii. S-ar putea chiar să-ți pierzi părul peste acesta, la fel ca și mine.
Personal mă confrunt cu simptome ale deficitului de iod de aproape 20 de ani sau mai mult.
26 octombrie 1999 - A doua zi după tiroidectomia mea parțială
M-a condus la eliminarea a jumătate din tiroidă din cauza unui gușă mare (cauzată de deficit de iod) la vârsta de 25 de ani. Dacă aș fi știut ce știu acum, aș fi completat cu iod și seleniu (pentru a-mi proteja tiroida), mi-aș fi schimbat dieta și aș fi lucrat la micșorarea gușei, ceea ce este total posibil.
Dar, în schimb, i-am lăsat să-mi îndepărteze jumătate din glanda tiroidă și plătesc prețul de atunci.
Pentru că nu am ajuns niciodată la cauza principală de ce am avut o gușă în primul rând (care cred că a fost legată de deficiența de iod), Am dezvoltat încă doi noduli (descoperit 18 ani mai târziu) în jumătatea rămasă, la care lucrez în prezent la micșorare. Dacă chirurgul ar fi vrut, mi-ar fi îndepărtat jumătatea rămasă a tiroidei, lăsând să se bazeze pe medicamente pentru tot restul vieții mele.
Nu sunt sigur când s-a întâmplat, dar undeva de-a lungul liniei am pierdut lunile de pe degete, ceea ce mulți cred că este un semn al deficitului de iod.
În ultimii 10+ ani mi-am pierdut încet părul. Cu doar câțiva ani în urmă, s-a înrăutățit atât de tare încât nu am avut de ales decât să-l tai deasupra umerilor, așa că parcă aveam păr. Era atât de subțire!
Am avut probleme hormonale nebune, de la acnee chistică, perioade care au durat peste 60 de zile, până la sânul chistic cu fibre, din nou toate legate de iod și tiroidă.
În timpul iernii eram gheață, frigul era dureros și greutatea era întotdeauna o luptă. Dar, de când îmi cresc co-factorii (suplimentele) și am început să iau iod, sănătatea mea revine încet.
Privind în urmă, văd cu siguranță că lipsa de iod, deasupra unui corp deja deficitar, a jucat un rol imens în ceea ce am trecut.
Lipsa hormonilor tiroidieni din corpul dumneavoastră se numește hipotiroidism. Există mai multe simptome pe care le va provoca hipotiroidismul, unul este creșterea în greutate.
În primul rând, scade rata metabolică bazală și metabolismul general. Aceasta este rata în care consumați energie. Practic, ceea ce înseamnă asta este că tonusul muscular normal se pierde, iar mușchii tăi tind să fie mult mai relaxați decât în mod normal.
Organele interne care utilizează mușchii vor fi, de asemenea, afectate. Probabil că veți observa acest lucru mai ales printr-o schimbare a obiceiurilor intestinale. Vei tinde să devii constipat.
În al doilea rând, lipsa hormonului tiroidian te va face leneș și puțin nebun. Cel puțin asta este scuza mea, hehe. dar, serios, lipsa hormonilor tiroidieni și problemele de sănătate mintală sunt foarte conectate.