Applebee; Salată orientală de pui inspirată - Administrare practică

Ați încercat vreodată Salata Orientală de Pui Applebee? Aromele sunt grozave, dar nu-mi vine să cred câte calorii sunt în salată ! Pe site-ul lor web au o fișă de informații nutriționale care menționează salata orientală de pui

  • 1380 de calorii,
  • 1,5 grame de grăsimi trans,
  • 91 de grame de carbohidrați,
  • 1413 miligrame de sodiu și
  • 99 grame de grăsimi (15 grame sunt grăsimi saturate).

administrare

Yikes ! Versiunea Applebee a salatei s-ar putea să ne hrănească pe mine și pe fiica mea de șapte ani. Am pus ingredientele pentru versiunea mea sănătoasă într-o resursă foarte bună pentru numărarea caloriilor, analiza rețetei numărului de calorii și a scuipat aceste informații: