Apple Pie Shake

1 cană de mere, răcită

1/2 cana suc de mere sau cidru de mere, racit

1/2 linguriță condiment plăcintă cu mere

3 cani de gheață zdrobită

Pene de mere și benzi de coajă de mere, dacă se dorește

INFORMATII NUTRITIONALE

Mărimea porției 1/4 din rețetă
Calorii pe porție 390
Grăsime totală 8g
Calorii din grasime 70g
Grăsime saturată 5g
Grasimi nesaturate 0g
Colesterol 25 mg
Sodiu 110 mg
Glucidele 74г
Fibre dietetice 1g
Zahăr 71г
Proteină 8g
Valoare zilnică procentuală *: Vitamina A 6%, Calciu 25%, Vitamina C 25%, Fier 2%.