Apple Me Crazy; Junior Master Gradinar

apple

Îi vedem crescând pe copaci. Le avem în cafenelele noastre. Le cumpărăm ieftin la magazinele noastre alimentare. Le dăm profesorilor noștri. Le putem folosi în feluri de mâncare dulci ȘI sărate. Le mâncăm ca să ținem doctorul departe.

Ce este acest produs magic?

MERE!

Nutrienți

Merele sunt bune din punct de vedere economic pentru cartea de buzunar și pentru sănătatea ta. Nu conțin grăsimi, sodiu și colesterol; acestea sunt trei componente principale care provoacă obezitate la copii și adulți. Conținând cantități mari de fibre, vitamina C și fitonutrienți, merele susțin multe funcții normale ale corpului. Unele dintre aceste beneficii includ ajutarea la: digestie, menținerea dezvoltării creșterii și menținerea zahărului din sânge. Merele sunt antioxidanți, ceea ce înseamnă că ajută la blocarea daunelor cauzate de radicalii liberi care dăunează organismului. Mărul este 80% apă, ajutând și la răcirea și hidratarea corpului. Un măr mediu are aproximativ 80 de calorii.

Istorie și fapte rapide

Merele au făcut parte din istoria omenirii de ceva timp. Majoritatea istoricilor cred că merele au provenit din Alpii Dzungari din Asia, în timp ce alții cred că provin din Munții Caucazului. Indiferent, mărul era un fruct dorit și comercializat în Asia și Europa de Est. Grecii antici și romanii vedeau mărul ca pe un simbol al iubirii și frumuseții. Când coloniștii au stabilit America în secolul al XVII-lea, au adus cu ei semințe de mere. Pelerinii au plantat primele mere moderne în colonia golfului Massachusetts. Interesant este că mărul a fost singurul măr nativ din America. Noile soiuri de mere au înflorit în climatul american. John Chapman, „Johnny Appleseed”, a sporit răspândirea celebrului fruct prin plantarea semințelor de mere de-a lungul statelor din nord, inclusiv, dar fără a se limita la: Ohio, Illinois și Indiana. Astăzi, producătorii mondiali de mere sunt China, Statele Unite, Turcia, Polonia și Italia.