Apă vie; Tara Tom
Deshidratarea este o mare problemă pentru majoritatea dintre noi. Adică abia putem consuma cantitatea zilnică de care avem nevoie și majoritatea consumăm o formă de cofeină care scade și mai mult nivelul nostru de hidratare. A fi deshidratați poate afecta nivelul nostru de stres, capacitatea corpului nostru de a funcționa și poate reduce starea noastră de bine.
Majoritatea dintre noi s-ar putea să nu observe nici măcar că avem simptome de deshidratare. Pentru a dovedi acest lucru, să explorăm câteva întrebări și să vedem dacă vreuna dintre ele rezonează cu dvs.:
- Bei tone de apă, dar simți că îți trece prin corp?
- Mergi frecvent la baie pentru a urina?
- Bei tone de apă, dar simți că corpul o reține, astfel încât să nu mai poți bea?
Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, este posibil să vă confruntați cu o formă de deshidratare.
Cel mai bun mod de a te hidrata este să bei apă vie. Apa vie este apă care conține minerale și energie vitală. Este apă din râuri curgătoare, cursuri de apă sau oceane frumoase. Dar dacă ar fi să bei efectiv apa oceanului, sarea din ea va avea efectul opus și te va deshidrata. Consumul de apă din râuri și râuri nu este, de asemenea, o opțiune bună, deoarece conține prea mulți poluanți pentru ca noi să o bem în siguranță. Ceea ce ne conduce pe majoritatea dintre noi la apă potabilă purificată, din păcate, dar în acest proces apa își pierde viața sau energia.