Apă în ceapă, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de apă nutrițională din 15 tipuri diferite de ceapă, variind de la 94,1 g la 3,93 g la 100g. Tipul de bază al cepei este Ceapă, crudă, unde cantitatea de apă din 100g este de 89,11 g.
Top zece produse de ceapă bogate în apă
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de ceapă clasificate după cantitatea sau nivelul de apă din 100g.
1. Ceapă, conserve, solide și lichide: 94,1 g
2. Ceapă, verde tânără, numai blaturi: 92,32g
3. Ceapă, congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă, fără sare: 92,24g
4. Ceapă, congelată, întreagă, gătită, fiartă, scursă, fără sare: 92,24g
5. Ceapă, congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă, cu sare: 92,24g
6. Ceapă, congelată, întreagă, gătită, fiartă, scursă, cu sare: 92,24g
7. Ceapă, congelată, tocată, nepregătită: 91,99g
8. Ceapă, dulce, crudă: 91,24g
9. Ceapă, congelată, întreagă, nepregătită: 90,22g
10. Ceapă, primăvară sau scallions (include vârfuri și bulb), brute: 89,83g
Urmând cele mai importante zece articole de ceapă sau produse care conțin apă, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cepei, crude și cea mai înaltă cantitate de apă care conține ceapă, conserve, solide și lichide. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 15 tipuri de ceapă.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 15 tipuri diferite de ceapă pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de porție), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de apă în ceapă.
Ceapă, crudă - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru Ceapă, crude ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de apă. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Legume și produse vegetale. Alți nutrienți importanți și legați de apă sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 40 kcal (2% DZR), cantitatea de proteine este de 1,1 g (2% DZR), cantitatea de grăsimi este de 0,1 g și cantitatea de carbohidrați este de 9,34 g ( 7% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de apă din ceapă.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Ceapa, cruda are un scor nutritiv de 17 din 100.