Apa cu aromă de spindrift este sănătoasă

Linia de ape spumante a lui Spindrift realizată cu fructe stoarse crește rapid în popularitate, dar cât de sănătoase sunt aceste alternative de sodă, într-adevăr?

Pe măsură ce americanii se străduiesc să găsească alternative la sifon, apele aromate au devenit o afacere mare. Alături de opțiuni precum LaCroix, băuturile Spindrift au devenit o alegere populară. Dar este cu adevărat sănătoasă această linie de apă spumantă aromată cu „fructe stoarse adevărate”? Să aruncăm o privire mai atentă pentru a afla.

Ce ingrediente ne putem aștepta să găsim într-o cutie de Spindrift? Majoritatea celor 10 soiuri disponibile conțin doar două ingrediente - apă carbogazoasă și aroma relevantă a sucului de fructe (Lime Spindrift, de exemplu, conține apă carbogazoasă și suc proaspăt de lime). Aromele mai complexe, cum ar fi zmeură de zmeură și mango de portocale, conțin mai multe ingrediente datorită includerii mai multor sucuri. Cantitatea exactă de suc inclusă în fiecare cutie variază în funcție de aromă (soiul Lime conține 4% suc real, de exemplu, în timp ce soiul Grapefruit include 10%). Dar, una peste alta, listele de ingrediente pentru băuturile Spindrift sunt încurajatoare sterpe.

Același lucru este valabil și pentru faptele nutriționale. Pentru o cutie de 12 uncii, caloriile variază de la 1 la 17, iar gramele de zahăr de la 0 la 3. Teiul, lămâia și castraveții sunt printre cele mai fără soiuri de vinovăție, în timp ce Blackberry și Grapefruit au cel mai mare număr de calorii la 13 și 17 o bucată. Indiferent de varietatea pe care o alegeți, datele nutriționale vor fi mult mai bune decât sifonul. Pentru comparație, o cutie de 12 uncii de Coca-Cola Classic conține 140 de calorii și 39 de grame de zahăr. Acum, cele mai multe sucuri de fructe 100% nu sunt de fapt mult mai bune, deoarece soiurile Minute Maid's Fruit Punch și Apple Juice conțin la fel de mult zahăr și calorii pe bază de uncie ca Coca-Cola. Cu toate acestea, în timp ce Spindrift folosește suc de fructe adevărat în produsele lor, acestea folosesc cantități foarte mici. Acest lucru adaugă o notă de aromă naturală, menținând în același timp totalul caloriilor și zahărului total gestionabil.