Anxietatea mi-a răpit bucuria sarcinii
O mamă de doi împărtășește modul în care sarcinile se pot simți dramatic diferite - în funcție de mentalitatea ta.
M-am uitat fix la cele două linii roz de parcă aș încerca să decodez un mesaj ascuns. Visam să fiu însărcinată de când eram la grădiniță - dar părea imposibil de înțeles că s-a împlinit.
Aceasta a fost o sarcină foarte dorită. Încercam activ un copil când am conceput. Dar, mai degrabă decât să sar de bucurie, am stat examinând testul, examinându-l pentru a fi corect. Acesta a fost primul meu indiciu că anxietatea avea să-mi coloreze experiența de sarcină.
Când le-am spus părinților că sunt însărcinată, am calificat-o rapid. „Sunt însărcinată - dar încă nu te încânta prea tare. PCOS-ul meu mă prezintă un risc mai mare de avort spontan. ” Mi-a fost frică să mă simt fericit în legătură cu asta, ca și cum asta ar putea să-mi dea seama de sarcină.
Am trăit cu anxietate și TOC încă din copilărie, ambele paradoxal tind să crească atunci când mi se întâmplă lucruri bune. Sarcina a fost cea mai mare dorință a mea și mi-a fost groază să recunosc în sinea mea că se împlinește de teamă să nu mi se poată lua.
Am luat fiecare măsură de precauție gravidă ca fiind gravă. PCOS-ul meu (sindromul ovarului polichistic) mă pune într-un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional, așa că am eliminat din zahăr tot zahărul și mâncarea. Am mâncat atât de obsedant de sănătos încât imediat după ce s-a născut bebelușul meu, am cântărit cu 15 kilograme mai puțin decât atunci când am rămas însărcinată.
Am făcut dușuri călduțe pentru a nu supraîncălzi copilul. Le-am cerut oamenilor de la magazinul secundar să folosească un cuțit nou care să-mi taie felul de legume în cazul în care pe primul reziduu de carne de prânz. Am sunat la linia de asistență pentru sarcină pentru a întreba dacă lumânările parfumate mi-ar putea face rău bebelușului și apoi nu am aprins încă una după ce mi-au spus că este perfect sigur să fac asta.
Dacă aș merge mai mult de 2 ore fără apă, aș fi sigur că mă voi deshidrata și voi risca travaliul timpuriu. Mă temeam că sărind de o masă, o gustare sau o vitamină prenatală ar împiedica bebelușul meu să obțină suficienți nutrienți. M-am trezit odată culcat pe spate și m-am panicat că i-am tăiat oxigen copilului meu. Am încetat chiar să-mi mai mângâi pisica în cazul în care avertismentul pentru femeile însărcinate de a nu curăța cutii de gunoi s-a extins chiar la pisică.
Mi-am părăsit slujba și mi-am petrecut zilele obsedând „Este normal?” Am trăit în comunități de sarcini online, asigurându-mă că sunt complet actualizat cu privire la toate informațiile și le urmăresc în mod explicit. Orice înțepătură din corpul meu mi-a trimis să trimit mesaje tuturor celor pe care îi știam și care mai rămăseseră însărcinată să întrebe dacă ar trebui să fiu îngrijorat.
Sarcina mea ar fi trebuit să fie ușoară. Nu am avut boală de dimineață. Nici măcar în ultimele săptămâni nu am fost inconfortabil. Fizic m-am simțit grozav. Obiectiv, sarcina mea a fost o briză. Chiar și medicul meu mi-a spus că sarcina este de acord cu corpul meu și că am o sarcină mai bună decât majoritatea.
Dar încă nu m-am putut bucura. Mai exact, am refuzat să mă las să mă bucur de ea.