Anuradha Sridharan De ce am decis să nu fiu câine Pavlov
Simplificând nutriția, sănătatea și bunăstarea
Pagini - Meniu
15 septembrie 2015
De ce am decis să nu fiu câinele lui Pavlov
Am dat peste acest concept în manualul meu de știință din clasa a IX-a sau a X-a. Și, dintr-un anumit motiv, îmi amintesc încă și după atâția ani. Ivan Pavlov a observat cum câinele său ar saliva atunci când ar suna un clopot și ar aduce mâncare pentru câine. Pe măsură ce treceau zilele, câinele ar saliva doar auzind sunetul clopotului în așteptarea mâncării. Această observație a condus la cercetarea sa asupra teoriei condiționării clasice. Oferă informații bune despre modul în care un stimul condiționat poate duce la un răspuns condiționat.
Cu toții experimentăm acest lucru adesea în viața noastră de zi cu zi. Smartphone-urile noastre ne-au transformat în câinele lui Pavlov. Auzi o notificare, o vibrație sau chiar un LED intermitent, mâinile tale ajung automat la telefon pentru a verifica noutățile. Producătorii de aplicații mobile înțeleg acest fenomen și se asigură că prima și cea mai importantă strategie de implicare a utilizatorilor este „Notificări”. Personalizează aceste mesaje, le fac variabile, interesante, zdrobite și ce nu.
Am început să-mi dau seama că mă distrasem foarte mult cu aceste declanșatoare și nu am putut să mă concentrez din greu. S-ar putea datora FOMO-ului (fricii de a pierde) sau căutării de noutate, dar am decis să fac niște pași conștienți pentru a-mi reveni la concentrare.