Anul Nou Keto, Împărtășanie,; Dietele FAD
Hip2Keto poate câștiga un mic comision prin linkuri afiliate în acest post. Citiți politica noastră de divulgare completă aici.
Imparte asta:
Am întrebări pentru un nutriționist care „primește” ceto?
Nutriționistul nostru ceto este aici pentru a vă ajuta cu orice, de la rezoluțiile de anul nou până la comuniune - și chiar la diete - toate acestea pentru a vă menține fericiți și sănătoși în noul an. Vă rugăm să rețineți că nu suntem medici, așa că, dacă aveți întrebări specifice cu privire la propria sănătate, vă rugăm să consultați partenerul medical de încredere.
Orice sfaturi pentru a da drumul la Anul Nou?
Da, începe acum! Personal, nu sunt un fan al soluțiilor de Anul Nou, deoarece simt că obiectivele și practicarea obiceiurilor zilnice de sănătate ar trebui să se facă în mod regulat, indiferent de luna sau perioada anului.
Acestea fiind spuse, începutul anului este un moment bun pentru a arunca resturile de dulciuri și pentru a curăța bucătăria de alimente procesate și gustări nesănătoase care sunt colectate în timpul sărbătorilor. Dacă nu sunteți familiarizat cu ceto, dar doriți să îl încercați:
- Începeți să învățați acum despre a trăi un stil de viață ceto pentru inspirație și motivație.
- Stabiliți obiective simple, dar specifice care pot fi atinse și scrieți-le.
- Aveți un plan real gândit cu privire la modul în care vă veți atinge obiectivele.
Și știi că doar pentru că nu este Anul Nou acum, nu înseamnă că nu poți începe să faci schimbări pozitive astăzi.