Anul Nou, Dietă nouă - Forumuri Rolex - Rolex Watch Forum
Bine, așa că am fost destul de leneș și greutatea mea s-a strecurat până la punctul în care trebuie să scot ceva. Am avut un bypass dublu în urmă cu 6 ani, la 47 de ani, așa că foarte important. Cardiologul meu vrea să devin vegan, dar asta nu se întâmplă, sunt un băiat din sud și ne iubim carnea de porc. Am avut succes acum câțiva ani cu un plan prin doctorul meu, dar trebuie să le mănânci mâncarea, nu ceva ce se poate face pentru totdeauna.
Ieri am văzut un program despre Dieta Fecioară. Nu la fel de interesant ca numele, dar interesant. Se bazează pe premisa că există 7 alimente care sunt destul de noi pentru corpul nostru și evoluția nu a avut timp să le proceseze corect. Îndepărtați aceste alimente și corpul dumneavoastră ar trebui să se autoregleze. Da, la început m-am gândit la același lucru, dar cred că voi încerca. Singura dificultate este că există multe dintre aceste 7 ascunse în mâncărurile preparate. Deci, mi-am luat laptele de orez, sunt în căutarea glutenului și a zahărului ascunse, am jurat ouă și porumb și verific etichetele pentru soia. Sperăm că cele 30 de kilograme pe care trebuie să le vărs se vor desprinde și voi găsi ceva la care mă pot lipi.
A încercat cineva această metodă și care au fost rezultatele? Și, din moment ce este timpul de rezoluție, ce ai făcut alții?
__________________
Plățile rămân mult timp după ce noutatea s-a epuizat.
# 26371
Membru NAWCC
tijă
Dacă aveți un gastroenterolog, acesta ar trebui să aibă lista cu alimente de consumat cu conținut scăzut de grăsimi, gluten cu conținut scăzut de gluten și lista de contrarii de evitat. Este mai mult o schimbare în alegeri (de exemplu, grâu integral vs. făină rafinată). De asemenea, fibre bune, legume proaspete și fructe (câte 3 din fiecare pe zi).