7 rețete clasice sănătoase pentru a mânca în fiecare zi
Există feluri de mâncare pe care le faci pentru a-ți impresiona prietenii, cum ar fi supa thailandeză de nucă de cocos și cupcakes cu cartofi dulci din ciocolată. Apoi, există rețete clasice sănătoase la care te întorci mereu pentru a face mâncăruri simple, delicioase, de zi cu zi.
Acestea sunt rețetele pe care ajungi să le cunoști pe de rost și pe care, dintr-un anumit motiv, nu te-ai săturat vreodată.
Îți împărtășim șapte dintre preferatele noastre, aici, de la sosul pe care îl poți pune pe orice salată, până la un smoothie și cea mai fiabilă gustare de casă.
7 rețete clasice sănătoase
Îmbrăcăminte pentru salată: Keri’s Lemon Dressing
Două ingrediente (sarea și piperul nu contează!) Și aveți un pansament de gătit care oferă grăsimi sănătoase ȘI aromă proaspătă și zestă.
Smoothie: Smoothie Berry Green
Există o formulă pentru smoothie-uri bune, iar aceasta o formează: Un pic de fructe (fructe de pădure), o mulțime de verdeață (spanac și varză), grăsimi sănătoase (unt de migdale și avocado) și proteine.