Slăbit din nou

Du-te verde, economisește bani, trăiește sănătos, dă înapoi, distrează-te

Weight Watchers

Această postare a fost scrisă de Crystal.

Recunosc că nu mergeam bine. M-am abătut de la Weight Watchers, am avut câteva încercări nereușite de a găsi un partener de responsabilitate și m-am ridicat pe scară în loc să coborâm. Cântărisem la 176 în ianuarie 2011 și scăzusem la 145 la sfârșitul lunii iunie 2011. Apoi am început să merg pe un drum greșit. Duminică, 11 septembrie 2011, m-am speriat înapoi pe vagonul de slăbit. Am cântărit 153,8 kilograme. Nu, nu mai aveam asta.

Partener de mers pe jos

Marele pas a fost întâlnirea noilor mei parteneri de responsabilitate, Sheila și pudelul ei standard, la începutul lunii septembrie. Am început să mergem în fiecare marți, miercuri și joi dimineață. Ea chiar mi-a făcut cunoștință cu o parte din parc lângă casa mea despre care nici măcar nu știam. Traseul șerpuiește peste tot, oferă câteva altitudini diferite, iar păstrarea pudelului standard de la urmărirea veverițelor este o lucrare în sine. Trecem la a treia săptămână și sunt foarte fericit că Sheila a ajuns să fie de încredere și distractivă. Sper că și ea crede același lucru despre mine.

Weight Watchers

Al doilea pas a fost să sar înapoi în programul Weight Watchers Online. M-am înscris din nou pe 12 septembrie 2011, am primit patru luni la prețul de trei și am început să fiu foarte strict. Mi-am folosit punctele date în fiecare zi și 14 din cele 49 de puncte suplimentare săptămânale. De obicei folosesc cel puțin 30 dintre acestea. Până la sfârșitul săptămânii, nu am atins 35 de puncte de mâncare și nici nu am folosit niciunul din cele 10 puncte acumulate pentru exerciții.