Antrenorul nutrițional vă dezvăluie patru alimente uitate care vă vor menține pentru totdeauna tineri

Sau cel puțin - pentru mai mult timp.

dezvăluie

Cu toții ne dorim absul de marmură al lui Brad Pitt și tricepsul „înfricoșător” al lui Chris Hemsworth. Și - cu rutina corectă de antrenament - ambele lucruri sunt posibile. Totuși, ceea ce este puțin mai complicat este dobândirea cuiva ca Jeff Goldblum sau capacitatea lui Gianluca Vacchi de a arăta pentru totdeauna (și sofisticat) tineresc.

Deși există diverse hidratante pentru față (excelente) pentru față, există doar atât de multe loțiuni și poțiuni. Intrați: o dietă sănătoasă. Acum, bineînțeles, consumul unei diete echilibrate este o soluție la toate problemele vieții.

Dar știați că vă poate beneficia și mai superficial? Mai precis, și în calitate de antrenor pentru nutriție (și autor al Genius Foods), Max Lugavere a dezvăluit recent pe Instagram, mâncând anumite combinații de alimente, cum ar fi bățele și varza, salata mixtă (și acum, cu apariția „pulberilor superalimentare”) și ouă fierte sau broccoli și pulbere de muștar ar putea stimula tenul, părul, unghiile, ochii și chiar creierul.