Antrenamentul care a ajutat-o pe această mamă și fiică să piardă un conținut de 184 de lire sterline
Foto: just.jme.allison/Instagram
Această poveste a apărut inițial pe Health.com de Blake Bakkila.
Pregătește-te să faci niște mâini de jazz pentru acest duo mamă-fiică. Jaime Allison, în vârstă de 40 de ani, și fiica ei Calista Jean Jones, în vârstă de 18 ani, au pierdut un total de 184 de lire sterline - și își credită pierderea în greutate antrenamentului lor preferat: Jazzercise.
Călătoria lor Jazzercise a început în ianuarie 2016, când cei doi au fost invitați să participe la un curs, spune Allison Health. De atunci, au fost obișnuiți la studioul Jazzercise din Trussville, Alabama.
„Din acel moment am fost legați”, spune Allison. „Cui nu îi place să danseze? Timp de o oră, un amestec de dans fără stres, care bate cu inima, distractiv, care arde grăsimile, care îți oferă beneficii uimitoare pentru sănătate și chiar mușchii! ”
Pentru aceste femei, nu este vorba doar de a transpiră. Unul dintre beneficiile Jazzercise a fost experiența de legătură.