Antrenament rus Kettlebell - Echipament de fitness
Kettlebell-urile rusești sunt uimitoare! Aceste antrenamente cu kettlebell pot fi răspunsul la menținerea unei săli de sport acasă sau la un abonament scump la club.
Cu kettlebell-urile rusești puteți obține câștiguri superioare față de metodele tradiționale de antrenament și puteți economisi mult spațiu în casa dvs.
Omul care preda antrenamentul rusesc Kettlebell este Pavel Tsatsouline. Este un fost antrenor Spetznaz. Pentru cei care nu știu, Spetznaz este echivalentul rus al CIA sau al forțelor speciale.
Așa cum și-ar dori orice agent cu risc ridicat, după ce ați studiat unele dintre cărțile lui Pavel, puteți afla cu siguranță cum să aveți pregătită o energie instantanee explozivă în orice moment.
Dar, nu toată lumea este spion; de fapt, foarte puțini dintre noi suntem. Deci, ce beneficii are antrenamentul cu kettlebell pentru femeia sau bărbatul obișnuit?
Antrenamentul cu Kettlebell poate fi o modalitate excelentă de a pierde în greutate, de a tonifica corpul și de a rămâne în formă odată ce îl ajungi acolo cu beneficiile adăugate menționate mai sus.
Și nu numai asta, antrenamentele cu kettlebell pot fi mai bune pentru dvs. decât greutățile. Într-una din cărțile sale, Pavel menționează câteva dintre testele de fitness care au fost folosite pentru a compara antrenamentul cu kettlebell cu antrenamentele tradiționale.
Antrenorii kettlebell păreau să fie într-o formă mult mai bună, potrivit lui Pavel. Și Pavel ar ști - Puteți vedea o imagine a lui Pavel pe site-ul său web. Tipul este bine musculos și tonifiat pentru cineva care evită antrenamentul cu greutăți precum ciuma.