Anthony Joshua; Dieta lui mănâncă 4.500 de calorii pe ZI, deoarece statisticile arată că va alerga 210 mile, va merge 217
Statistici incredibile dezvăluie că britanicul a acumulat un număr masiv înaintea luptei sale împotriva lui Klitschko
- 29 apr 2017, 10:26
- Actualizat: 29 apr 2017, 10:54
ANTHONY JOSHUA demolează 4.500 de calorii incredibile pe ZI în timp ce se cheamă să-și strângă centura de titlu mondial, învingându-l pe Wladimir Klitschko.
Britanicul s-a aflat într-o intensă tabără de antrenament de 98 de zile înainte de lupta de la Stadionul Wembley, care include aproape opt maratoane și cantitatea de biciclete care l-ar duce de la Manchester la Londra.
Și împotriva mare pumnului Klitschko, 41 de ani, Joshua trebuie să adune toată energia pe care o poate, în timp ce se conectează la OPT ore pe zi pentru a merge 12 runde în ring împotriva rivalului său.
La micul dejun, Joshua lupi peste 1.000 de calorii, cu terci, CINCI ouă pocate, pâine prăjită integrală, fructe și iaurt în meniul său.
Apoi, pentru prânz, ambalează în mai multe proteine, cu două file de somon, cartofi și salată.
Dar cea mai mare masă a sa de zi este de departe cina lui AJ.
Se împachetează într-un INTREG pui (fără piele), hummus, o cană de orez și jumătate de avocado.
Și să nu uităm de shake-uri de recuperare și băuturi proteice pe care tânărul de 27 de ani le consumă între mese și asta reprezintă un număr mare de calorii.
Apoi, există cantitatea de antrenament pe care trebuie să o facă, care include 210 mile de alergare, 350 km de ciclism și peste 660 RUNDE de perforare.
Desigur, există un nivel mare de respect pentru Joshua și Klitschko, perechea are o admirație profesională care se întoarce cu câțiva ani în urmă.