Anne Hathaway; Dieta aproape-vegană a făcut ca corpul ei de pisică să fie posibil

După ce vedeta de cinema Anne Hathaway a aflat că și-a primit rolul de vis de Catwoman în acest sens blockbusterul verii Cavalerul întunecat, a intrat direct în antrenament cu un antrenor certificat în domeniul sănătății și expert în pierderi de greutate Jackie Keller.

În interviul nostru, Keller a explicat că a început să lucreze cu Anne în februarie 2020 pentru a dezvolta o dietă care a durat aproape un an, până la terminarea filmărilor. A ei dieta antiinflamatoare a constat din trei mese, trei gustări și o salată, care au ajuns la aproximativ 1.500-1.800 de calorii pe zi. Anne mânca cam la fiecare două ore și jumătate până la trei ore, în funcție de cât de lungă era fiecare zi. Dieta a fost considerată aproape vegană, deoarece nu conținea carne, așa a preferat-o Anne.

Din moment ce nu a mâncat carne, Anne și-a luat cea mai mare parte a proteinelor din lucruri precum cerealele bogate în proteine. Keller a împărtășit câteva informații despre dieta Annei. De exemplu, gustarea ei preferată a fost pâinea de lavash din grâu integral (pâine extrem de subțire și cu conținut scăzut de grăsimi) cu unt de arahide natural. Unul dintre carbohidrații ei preferați era ignamul. De asemenea, pe lista ei OK-to-eat era orz, soia, cous cous de grâu integral (alternativă la orez) și ceai verde.

---