Andie MacDowell; s Secretele îmbătrânirii grațioase și a părului ei frumos și creț Living Sud

Și alte sfaturi pentru a rămâne tânăr și frumos la 60 de ani.

secretele

Actrița Andie MacDowell a fost în septembrie 2014 Viața de Sud „Cover girl”, așa că am vrut să o ajungem din urmă pentru a vedea cum continuă să arate atât de fabulos, menținând în același timp un program foarte încărcat, care include numeroasele ei proiecte de producție și actorie Canalul Hallmark.

SL: În ceea ce puneți în corpul vostru:

A.M: Îmi place să mănânc ulei - cum ar fi să mănânc avocado și să folosesc ulei de măsline. Folosesc chiar unt. Cred că vechiul ghid al întregii idei de lipsă de grăsime a fost cam o idee nesănătoasă. Au început să pună atât de mult zahăr în produse. Reducerea zahărului este mai importantă decât îngrijorarea cu privire la grăsimi. Grăsimile sunt bune pentru pielea dvs. - trebuie să fie grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado, ulei de măsline și unt. Folosesc creme, balsamuri și ulei pe toată fața, dar mă asigur, de asemenea, că ceea ce pătrunde în interior face diferența. Este într-adevăr foarte, foarte important ceea ce intră și în interior. Trebuie să vă hrăniți corpul în interior și în exterior.

VIZIONEAZĂ: Andie MacDowells Frumusețea vorbește cu fetele ei

SL: La îngrijirea corpului dumneavoastră:

A.M: Cred că starea ta de spirit este cu adevărat importantă. Merg foarte mult. Încerc să ies afară. Întreaga natură este cu adevărat relevantă pentru mine în ceea ce privește găsirea unei stări de spirit sănătoase și cred că asta apare pe fața ta. Il poti vedea. Dacă te simți senin și liniștit în interior, îl vezi pe fața ta. Și o vezi cu siguranță în ochii tăi. Îți poți spune în ochi care sunt sentimentele tale și asta face o mare diferență. Și fac o mulțime de yoga. Sunt dedicat yoga pentru că văd diferența pe care o face în corpul meu. Îmi face corpul foarte puternic. Am reușit să-mi păstrez mușchii chiar dacă am îmbătrânit. Dar este și starea sufletească. Este o stare de spirit pașnică.