Anabolism vs Catabolism - Diferența și comparația se diferențiază
Metabolism este un proces biochimic care permite unui organism să trăiască, să crească, să se reproducă, să se vindece și să se adapteze mediului său. Anabolismul și catabolismul sunt două procese metabolice sau faze. Anabolism se referă la procesul care construiește molecule de care are nevoie corpul; de obicei necesită energie pentru finalizare. Catabolism se referă la procesul care se strică molecule complexe în molecule mai mici; de obicei eliberează energie pentru utilizarea organismului.
Diagramă de comparație
| Proces metabolic care construiește molecule de care are nevoie corpul. | Proces metabolic care descompune moleculele mari în molecule mai mici. |
| Necesită energie | Eliberează energie |
| Estrogen, testosteron, insulină, hormon de creștere. | Adrenalină, cortizol, glucagon, citokine. |
| Exercițiile anabolice, care sunt adesea de natură anaerobă, construiesc în general masă musculară. | Exercițiile catabolice sunt de obicei aerobe și bune la arderea grăsimilor și a caloriilor. |
| : aminoacizii devenind polipeptide (proteine), glucoza devenind glicogen, acizii grași devenind trigliceride. | proteinele devenind aminoacizi, proteinele devenind glucoză, glicogenul devenind glucoză sau trigliceridele devenind acizi grași. |
Conținut: Anabolism vs Catabolism
- 1 Procese anabolice și catabolice
- 1.1 Hormoni
- 2 Cum afectează metabolismul greutatea corporală
- 2.1 Exerciții anabolice și catabolice
- 2.2 Alimentele catabolice
- 3 Referințe
Procese anabolice și catabolice
Procesele anabolice folosesc molecule simple în organism pentru a crea compuși mai complexi și specializați. Această sinteză, crearea unui produs dintr-o serie de componente, este motivul pentru care anabolismul este numit și „biosinteză”. Procesul folosește energia pentru a-și crea produsele finale, pe care organismul le poate folosi pentru a se întreține, crește, vindeca, reproduce sau adapta la schimbările din mediul său. Creșterea în înălțime și masa musculară sunt două procese anabolice de bază. La nivel celular, procesele anabolice pot folosi molecule mici numite monomeri pentru a construi polimeri, rezultând deseori molecule foarte complexe. De exemplu, aminoacizii (monomerii) pot fi sintetizați în proteine (polimeri), la fel ca un constructor care poate folosi cărămizi pentru a crea o mare varietate de clădiri.
Procesele catabolice descompun compușii și moleculele complexe pentru a elibera energie. Acest lucru creează ciclul metabolic, în care anabolismul creează apoi alte molecule care catabolismul se descompune, dintre care multe rămân în organism pentru a fi utilizate din nou.
Principalul proces catabolic este digestia, în care substanțele nutritive sunt ingerate și împărțite în componente mai simple pentru a fi utilizate de organism. În celule, procesele catabolice descompun polizaharidele precum amidonul, glicogenul și celuloza în monozaharide (glucoză, riboză și fructoză, de exemplu) pentru energie. Proteinele sunt descompuse în aminoacizi, pentru utilizare în sinteza anabolică a compușilor noi sau pentru reciclare. Iar acizii nucleici, găsiți în ARN și ADN, sunt catabolizați în nucleotide ca parte a nevoilor de energie ale corpului sau în scopul vindecării.
Hormoni
Multe dintre procesele metabolice ale unui organism sunt reglementate de compuși chimici numiți hormoni. În general, hormonii pot fi clasificați ca anabolici sau catabolici pe baza efectului lor în organism.
Hormonii anabolici includ:
- Estrogen: Prezent la bărbați, precum și la femele, estrogenul este produs în principal în ovare. Reglează unele caracteristici sexuale feminine (creșterea sânilor și șoldurilor), reglează ciclul menstrual și joacă un rol în întărirea masei osoase.
- Testosteron: Prezent la femei, precum și la bărbați, testosteronul este produs în principal în testicule. Reglează unele caracteristici sexuale masculine (păr facial, voce), întărește oasele și ajută la construirea și menținerea masei musculare.