An nou, nou după ce ați vizitat Thailanda
Alexander Fitzgerald a vizitat Thailanda pentru o detoxifiere de șapte zile de sucuri și supe curate. Verdictul lui? El se va intoarce.
Cuvintele „spa de sănătate” evocă oaze asemănătoare Zen-ului, de haine albe calme, pufoase, răsfăț nesfârșit și, invariabil, prețuri stratosferice. New Body & Mind Resorts de pe insula tropicală Koh Samui din sudul Thailandei este oarecum diferit.
În timp ce locația sa retrasă pe malul mării, meniul conștient de sănătate și tratamentele superbe îl fac un magnet pentru mulți călători obosiți, majoritatea oaspeților - bărbați și femei de toate vârstele și naționalitățile - vin la stațiune pentru a participa la aclamatul său Ultimate Detox, un program intensiv de post de suc care are ca rezultat de obicei pierderea semnificativă în greutate, dar, mai important, acționează ca o trambulină incredibil de eficientă pentru un stil de viață mai sănătos.
Perspectiva unei zile fără hrană solidă, să nu mai vorbim de o săptămână întreagă (oaspeții pot alege durata programului lor de la patru zile sau mai mult, dar cele mai bune beneficii sunt obținute după șapte sau mai multe zile), este anatema pentru mulți; așa cum este, într-adevăr, conceptul unei irigații colonice autoadministrate zilnic.
Și totuși, de la deschiderea sa în 1999, New Body & Mind a avut atât de mult succes, încât rezervările se fac de obicei cu luni înainte și numărul de oaspeți care revin din nou (din nou) este uluitor.
Un amestec de gândire occidentală taoistă și poate oarecum alternativă, Ultimate Detox este strălucit prin simplitate și eficiență. Pe scurt, programul constă într-o rutină zilnică de a lua, la intervale de trei sau patru ore, cinci pahare de formulă de curățare a colonului constând din coajă de psyllium, cărbune activ, argilă bentonită și semințe de busuioc sfânt.
Mult mai plăcut decât pare, preparatul ajută la menținerea durerilor de foame în timp ce funcționează ca un detergent intestinal care slăbește deșeurile.
Două pelete de plante (un amestec de plante naturale de curățare a paraziților legate împreună cu melasă) sunt, de asemenea, luate în fiecare noapte, în timp ce bacteriile prietenoase sunt administrate în fiecare zi printr-un supliment nutritiv puternic sub formă lichidă.
Ca parte a procesului de detoxifiere, regimul include o irigare zilnică autoadministrată zilnic de 12,5 litri, cu o clismă de cafea.
Irigațiile colonice sunt, milostiv, complet nedureroase, eliminând o acumulare de deșeuri toxice care se acumulează de-a lungul anilor.
O descriere detaliată a mecanicii hidroterapiei colonului este explicată în detaliu oaspeților la sosire. Întreaga procedură durează între 30 și 60 de minute și este la fel de igienică pe cât de nedureroasă.
Asta nu înseamnă că vine în mod natural - la început este, din toate punctele de vedere, o experiență ușor desconcertantă, dar care, în curând, după cum toți detoxifianții atestă cu bucurie, devine parte a rutinei zilnice relaxante și la fel de ușor ca mersul cu bicicleta.
Pentru a spori și accelera beneficiile detoxifierii, este organizat în fiecare zi un program de exerciții ghidate. Activitățile includ o plimbare de 6:00 (un început de zi surprinzător de plăcut), exerciții de întindere, o oră de yoga de 60 de minute și activități organizate de grup, cum ar fi step aerobic, caiac și antrenament de rezistență.
Participarea nu este esențială, dar este încurajată. Există, de asemenea, o oră fericită petrecută în salele de masaj ale stațiunii, unde terapeuții experți îngenunchează ușor durerile și durerile oaspeților.
Gândirea din spatele oferirii a atât de multe activități este dublă: un program încărcat menține mintea posturilor în afara sarcinii în mână, în timp ce exercițiul implicat ajută la îmbunătățirea sentimentului de bine.
În mod similar, un atelier zilnic, care durează de obicei o oră, este organizat pentru cei din program și poate acoperi orice, de la gestionarea minții, nutriție și wellness până la sesiuni de întrebări și răspunsuri cu profesioniști din domeniul medical și lecții de gătit și cultură thailandeză.
Alte activități zilnice oferite ca parte a programului includ o sesiune zilnică de o jumătate de oră într-o saună cu infraroșu, care încurajează eliminarea toxinelor, îmbunătățind în același timp circulația limfatică; și, înainte de culcare, o relaxare fericită de 20 de minute într-un abur fierbinte pe bază de plante, care accelerează eliberarea de toxine prin piele, promovează o funcție respiratorie și metabolică mai sănătoasă și asigură o strălucire extraordinară soporifică.