Amețeli (vertij) și probleme de echilibru pentru a rămâne în siguranță în medicina din nord-vest

Înlocuiți becurile arse pentru a vă menține casa în siguranță și bine luminată.

pentru

Căderile sau accidentele pot duce la durere, fracturi de oase, o spitalizare și frică de căderi viitoare. Protejați-vă pe voi și pe ceilalți pregătindu-vă pentru episoade. Pașii simpli vă pot ajuta să vă mențineți în siguranță acasă și oriunde ați merge.

Iluminat

Păstrați toate zonele bine iluminate. Acest lucru vă ajută ochii să trimită semnalele corecte către creier. De asemenea, vă face mai puțin probabil să vă împiedicați și să cădeți. Dacă luminile puternice înrăutățesc simptomele, diminuați luminile sau stați într-o cameră întunecată până când amețeala trece. Apoi întoarceți luminile înapoi la nivelul lor normal.

Țineți o lanternă lângă pat.

Așezați luminile de noapte în băi și pe holuri.

Înlocuiți becurile arse. Sau cineva să le înlocuiască pentru dvs.

Prevenirea căderilor

Pentru a reduce riscul de cădere:

Ridică-te din pat sau ridică-te de pe un scaun încet.

Purtați pantofi cu toc mic, care se potrivesc corect și au tălpi rezistente la alunecare.

Îndepărtați covoarele. Dezordine clar de pe alee.

Folosiți balustrade pe scări. Aveți balustrade instalate sau reglate dacă este necesar.