Enuka Okuma pune o răsucire pe SINELE de fitness

În calitate de polițist debutant și boxer Traci Nash la ABC Rookie Blue, Enuka Okuma trebuie să arate rolul - așa că rămâne în formă prin schimbarea regulată a rutinei sale de fitness. Odată cu apropierea nunții sale din iulie, ea a adăugat într-un șold nou antrenament.

În calitate de polițist debutant și boxer Traci Nash la Rookie Blue de la ABC, Enuka Okuma trebuie să arate rolul - așa că rămâne în formă prin schimbarea regulată a rutinei sale de fitness. Odată cu apropierea nunții sale din iulie, ea a adăugat într-un șold nou antrenament.

„Sunt un fan al sălii de sport, al drumețiilor, al yoga sau aproape orice pentru a rămâne activ, dar trebuie să spun că hula hooping trebuie să fie modul meu preferat de a lucra”, spune Okuma. "Te distrezi atât de mult în timp ce te înghesuie și te concentrezi atât de tare să încerci să păstrezi nenorocitul, încât nici măcar nu îți dai seama câte calorii arzi! Mi-a plăcut să înghesuie când eram copil, dar ca adult, Acum știu că există atât de multe beneficii în acest exercițiu de bază ascuns, încerc să obțin cel puțin cincisprezece minute de cerc pe zi. Până la o veste, am început să iau cu mine cercul de călătorie Hoopnotica ponderat atunci când călătoresc pentru că Sunt obsedat să mă pricep foarte bine! Practica este perfectă, nu? "

---