Amețeli - NHS
Este frecvent să te simți amețit, amețit sau dezechilibrat și, de obicei, nu este grav. Vedeți un medic de familie dacă sunteți îngrijorat.
Verificați dacă aveți amețeli
Amețeala include senzația:
- dezechilibrat
- giddy
- amețit sau leșinat
- de parcă te învârti sau lucrurile din jurul tău se învârt (vertij)
Cum puteți trata singur amețeala
Amețeala dispare de obicei singură. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji în timp ce vă simțiți amețit.
întindeți-vă până trece amețeala, apoi ridicați-vă încet
mișcă-te încet și cu grijă
odihnește-te din plin
bea multe lichide, în special apă
evita cafeaua, țigările, alcoolul și drogurile
nu te apleca brusc
nu te ridica brusc după ce ai stat sau te-ai întins
nu faceți nimic care ar putea fi periculos în timp ce vă amețiți, cum ar fi să conduceți, să urcați o scară sau să folosiți utilaje grele
nu stați complet plat dacă simțiți că lucrurile se învârt
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- ești îngrijorat de amețeală sau vertij
- nu va dispărea sau va reveni în continuare
- ți se pare mai greu să auzi
- sunete sau alte sunete în urechi (tinitus)
- aveți vedere dublă, vedere încețoșată sau alte modificări ale vederii
- fața, brațele sau picioarele vă sunt amorțite
- aveți alte simptome, cum ar fi leșin, dureri de cap, senzație sau rău