America Ferrera explică de ce; Înjurat Cântare
„Încerc să mă simt ușor.”
America Ferrera își schimbă propria percepție asupra imaginii corpului.
Într-un interviu acordat Health, actrița în vârstă de 34 de ani și proaspătă mămică dezvăluie că nu s-a deranjat să se cântărească de ceva vreme - și dintr-un motiv întemeiat. Mai exact, Ferrera discută despre modul în care nașterea fiului ei de 5 luni, Sebastian Piers, împreună cu soțul Ryan Piers Williams, a modelat modul în care se simte despre corpul ei.
"Sunt părți din ea pe care le iubesc și, de asemenea, părți din ea care sunt super provocatoare. Abia acum încep să simt că vreau să mă simt din nou puternic în corpul meu", spune ea. "Nu m-am antrenat la fel de mult pe cât mi-am imaginat că o voi face în timpul sarcinii. Eram în formă de triatlon când am rămas însărcinată. Aveam atât de multe pe farfurie și trebuia să dau ceva."
Ea continuă să explice cum devine mai sănătoasă.
"Mi-am schimbat relația cu mâncarea. Am jurat de pe cântare cu mult timp în urmă. Mai mult decât orice, încerc doar să fiu conștient de felul în care mă mânc mă face să mă simt. Mă simt mai bine? Mă simt energizat? eu obosit și nu mă simt grozav? " adaugă ea. "Încerc să mă simt ușor. Cred că asta a fost una dintre mantrele pentru mine în toată maternitatea - să încerc să nu fiu atât de dur cu mine. Ceea ce este o provocare pentru că, la fel ca multe femei, cer mult mai mult de la mine decât aș cere vreodată altcuiva ".