Am observat un forum diferit între guarana și cafeină
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Am observat o diferență între guarană și cofeină?
OK, iată-l, a doua mea postare vreodată. Doamne, trauma care mă așteaptă.
Oricum, oricât de ciudat ar părea, mă abonez la revista Life Extension (acești oameni vând câteva produse minunate; multivitaminele lor nu au egal) și în ultimul număr a apărut un articol interesant despre combinarea CLA cu guarana pentru rezultate mai mari decât ar obține unul numai din ambele produse.
Ceea ce nu știam era că guarana în sine este poate mai eficientă pentru pierderea de grăsime decât alte surse de cofeină. Articolul afirmă că guarana (o formă o cofeină) din guarana este de 2,5 ori mai puternică decât cofeina care se găsește în cola, ceai și băuturile răcoritoare cu cofeină, dar este absorbită mai lent, deoarece semințele de guarana sunt grase și, prin urmare, nu sunt ușor solubile în apă.
Sigur, totul este bine, dar nu am fost mișcat.
Dar mai târziu în articol, aproape ca și cum ar fi după un gând, se spune mai departe că, în timp ce CLA reduce dimensiunea celulelor adipoase, guarana reduce numărul de celule adipoase. Combinarea celor 2 se spune că reduce numărul de celule adipoase cu 50%.
Dar nu mergeți încă sărind în sus și în jos și așteptați înainte să faceți clic pe butonul de răspuns.
Nu au fost citate studii la om. Articolul menționează un studiu pe oameni care a testat guarana + yerba mate + damiana și a constatat că subiecții [supraponderali] au pierdut aproximativ 11 lbs în 45 de zile, dar nu a spus nimic despre micșorarea celulelor adipoase sau dispariția. Studiile legate de micșorarea/reducerea celulelor adipoase au fost efectuate pe șoareci sau șobolani. Acestea enumeră o serie de studii, dar toate studiile efectuate pe oameni au fost numai CLA.
Dar asta nu este punctul meu de vedere. Stai cu mine aici.
Acest lucru m-a determinat să mă gândesc la propria mea experiență cu stive ECA pe bază de plante. Am încercat destul de multe dintre ele de-a lungul anilor și, în general, am fost destul de dezamăgit, dar recunosc că nu sunt întotdeauna la fel de strictă cu dieta mea pe cât ar trebui. În ultimii câțiva ani, m-am lipit de GENs Thermonol și Liquid Clenbutrx de la VPX (spuneți ce vreți despre VPX, nu-mi pasă. Nimic altceva nu mă captează la 4:00 AM ca să mă antrenez decât acel urât goo maro.) Dar uitându-se la ambele produse, ei folosesc cofeină dreaptă în loc de guarana (VPX tocmai a schimbat formularea și nu-mi place atât de mult, așa că voi încerca Spirosomul IDS). Chiar acum folosesc Ripped Fuel Extreme, deoarece era disponibil și la vânzare la Osco și, uneori, comoditatea înlocuiește toți ceilalți factori. În plus, Dante a spus că este un produs decent.
Mă întreb acum dacă faptele despre guarana se mențin în arena umană, dacă poate există o diferență de eficacitate între produsele care utilizează cofeină și guarana, și așa că mă întreb dacă cineva are vreo experiență practică pe care ar putea-o împărtăși.
melodic complicat,
intuitiv ritmic,
intrigant armonios,
dar uneori pur și simplu interminabil.
oh da, și eu mă antrenez!
Femelă, 5'6 "135 lbs. 17-18% BF
[da, sunt unul dintre acele tipuri pseudo-intelectuale artistice. deci dă-mi în judecată.:)]
melodic complicat,
intuitiv ritmic,
intrigant armonios,
dar uneori pur și simplu interminabil.
oh da, și eu mă antrenez!
Femelă, 5'6 "135 lbs. 17-18% BF
[da, sunt unul dintre acele tipuri pseudo-intelectuale artistice. deci dă-mi în judecată.:)]
Cofeina nu va ucide celulele adipoase, nici Guaranina; însă le-ar reduce. Acum, am auzit la fel de bine că Guaranina poate fi mai dură decât cofeina pură, dar nu știu dacă acest lucru este adevărat și nici nu am întâlnit vreodată menționarea faptului că este mai puternică (și pentru ca acest lucru să fie afirmat, o explicație ar trebui să fie să se acorde). Din experiența mea personală, consider că Guarana este mult mai dură decât cofeina dreaptă (plus Guarana are și teofilină, care este un puternic stimulent cardiac).