Programul LiveWELL de 10 săptămâni de gestionare a greutății îl readuce pe Snyder pe Iowa Now

LiveWELL: Programul de gestionare a greutății de 10 săptămâni îl readuce pe Snyder pe drumul cel bun

Lynn Snyder, un dezvoltator de aplicații la Universitatea din Iowa Sisteme de Informații pentru Sănătate, are o poveste de rezistență de spus. După ce a suferit trei operații ortopedice majore în doi ani, Snyder s-a trezit luptând împotriva durerilor articulare, depresiei, inactivității, alimentației nesănătoase și creșterii în greutate.

Când Snyder a luat evaluarea personală a sănătății în IU în decembrie 2019, a fost șocată să afle că IMC-ul ei a atins 30 și a decis să pună în aplicare modificări cu obiectivele și rezoluțiile de Anul Nou din 2020.

Snyder s-a angajat să profite de fiecare resursă de sprijin care i-a venit. S-a întâlnit cu antrenorul de sănătate LiveWELL, Carla Melby, care i-a povestit despre Programul de gestionare a greutății de 10 săptămâni din Iowa, o resursă complet online gratuită pentru profesorii și personalul de interfață, care poate fi accesată oricând, oriunde.

„Acest program a fost o resursă excelentă pentru a mă păstra responsabil și pentru a rămâne pe drumul cel bun”, spune Snyder. „M-am bucurat de mesajele motivaționale săptămânale și de sesiunile video.”